Маленькие хитрости стройняшки от Олечки Тимофеевой!

Всегда мечтала иметь идеальную фигуру, но Лень и Слабоволие, каждый раз умудрялись меня отговорить от этой глупой затеи. «Поспи ещё часок», - нежно в ухо щебечет хитрая и коварная Лень. «Сегодня поешь-поешь, вот завтра и начнёшь худеть», - подхватывает нудная и слабая Воля. Ничего не поделаешь, надо слушаться своих верных друзей, они плохого не пожелают.

А между тем жир медленно и верно начал расширять границы своих владений. Вот на животе появились три сардельки, вот попа, когда-то милая и упругая, покрылась целлюлитом, увеличилась в размерах и стала огромным, извините за грубость, задом. Мои любимы джинсы отвернулись от меня, предпочтя валяться где-то в углу тёмного шкафа. Бедный розовый топ усердно старался скрыть мой живот, но почему-то всё время поднимался вверх. Весы, когда я встала на них, аж вскрикнули от ужаса: «Прочь! Прочь! Мы выдерживаем только 110 кг! А ты растёшь как на дрожжах да по секундам!» Мне стало грустно.

В один прекрасный день я всё же решила избавиться от своих изрядно поднадоевших дружков. «Уходите, - сказала я им. Так и сказала, да как отрезала. Такой строгости и серьёзности в своих словах до этого я ещё не замечала. Они, похоже, здорово обиделись, поникли, загрустили. Мне стало их жалко. Я чуть не расклеилась, уже начала было думать их вернуть. Но в меня уже успело вселиться огромное желание похудеть. И я решилась.

В битве с лишними килограммами я не стала применять каких-то сверхсложных и быстрых тактик. Главное здесь терпение. Первое, что я сделала, это уменьшила количество порций еды. Вместо двух половников супа я клала один, вместо куска хлеба полкуска, одной ложки сахара, как оказалось, вполне хватало, чтобы с удовольствием попить чай. И совсем не сложно. За неделю ушёл целый килограмм ненужного меня. «Эй, джинсы, - кричу я, заглядывая в шкаф. – Может, вы хоть выйдете на меня посмотреть!

Ради вас же стараюсь!» А джинсы так с недоверием поглядывают и отвечают: «Не-а, мы ещё полежим!» Ну, ничего себе! А я ещё за них выложила три тысячи, неблагодарные!

Иду худеть дальше. По совету подруги, опытной по всяким диетам, начала пить имбирный чай. Готовить его совсем легко: берёте корень имбиря, чистите, режете соломками, кладёте в термос и заливаете горячей водой. Туда же отправляете пару ложек мёда, кусочки лимона. Настаиваете минут пятнадцать, сцеживаете и пожалуйста, имбирный чай готов, необычный на вкус, но весьма приятный. После такого чая походы в туалет участятся, так как имбирь обладает мочегонным свойством.

В свою жизнь я ввела ещё одну полезную традицию. По утрам и вечерам я принимаю по столовой ложке льняного масла. Тут важно найти качественное масло с хорошим сроком. Пить старое масло нет смысла, ибо полезные омега-3 и омега-6 (это такие супер-пупер полиненасыщенные жирные кислоты) быстро выветриваются. Льняное масло способствует выведению лишнего холестерина, очищает организм, улучшает состояние волос и кожи, и это не весь перечень полезностей.

После родов лишние 10 килограммов никак не хотели уходить, а мне хотелось быть прежней, лёгкой и жизнерадостной. Кто-то скажет, подумаешь, проблема, какие-то 10 килограммов. А для меня это была самая настоящая проблема, от которой я потихоньку начала избавляться. Главное, очень-очень хотеть, очень-очень верить и очень-очень стараться.

Ольга, спасибо за интересный слоган и историю! Мы желаем тебе удачи и двигаться в том же направлении!

Чтобы быть в курсе всех новостей, участников, и ничего не пропустить в течение конкурса подписывайтесь на рассылку блога