Как укрепить позвоночник и причины болезней со спиной! Дерево Жизни!

4 Сен

 

 

 

Если у Вас болит спина, будь то шейный, поясничный и другие отделы, так или иначе все это связано с позвоночником и его общим здоровьем.

Как  Вы знаете, спина состоит из множества мышц, закрепляющих сам позвоночник с позвоночными отделами и позвонками.

 

 

 

И очень важно не просто знать, как укрепить позвоночник, но и устранить метафизические причины возникновения болезней, связанных со спиной.

Я не буду вдаваться в подробности о строении тела человека, а начну с причин, которые указывают где можно распознать себя в том или ином проявлении. Ведь главное - это устранить очаг и причину, чтобы вновь не было прогрессирующих болей в спине.

 

О метафизических проблемах  со спиной говорят многие, ведь наше тело с помощью болезней подсказывает нам, где мы что делаем и думаем не так. Об этом пишут Синельников, Лиз Бурбо, Бодо Багински и Шармо Шалила. и др. метафизики.

 

Говоря своими словами спина символизирует опору  и  поддержку жизни, а также определяет  внутреннюю уверенность и  сам стержень жизни!Это как сама суть жизни и наше отношение к ней! Поэтому возможные  причины сводятся к  следующему:

 

  •  Боли в верхней части спины указывают на отсутствие  эмоциональной поддержки и Вам кажется, что Вы несете непосильную ношу, Вам никто не помогает и приходиться справляться самому. Обратите внимание на свою речь. Как часто Вы говорите- непосильная ноша, все лежит на моих плечах, все сама сама,  никакой поддержки, сел на шею и свесил ножки и прочее.
  •  Наличие проблем  в нижней части спины  чаще всего означает неуверенность в финансовом  будущем, страх потерять деньги, работу, достаток, неуверенность в обозримом завтрашнем дне и за свое материальное благополучие.

 

Здесь Вам стоит пересмотреть свое отношение к жизни, начинать развиваться и учиться относиться к жизни легко. Побольше радости, оптимизма, доверия к самой жизни! Жизнь Вас настолько защищает насколько Вы ей это разрешаете! Спокойствие, умиротворение, открытость и бескорыстие и другие положительные эмоции дают положительный эффект на общее здоровье и укрепляют сам позвоночник!

Олег Торсунов обозначил радикулит, как постоянную тревожность и беспорядок мыслей. Остеохондроз появляется в результате жадности  к деньгам, желанию побольше заработать и чрезмерным  в связи с этим напряжением.

После того как  Вы определили причину, давайте перейдем непосредственно к физике  и разберемся, как укрепить позвоночник:

 

----Самое главное-это правильная физическая нагрузка, специальные упражнения и конечно, Плавание. Если Вы не занимаетесь спортом из за проблем с позвоночником, обязательно выбирайте бассейн, не только как средство укрепления позвоночника, но и здоровья в целом.
----Массаж говорит сам за себя. Главное найти нужного специалиста.
---- Очень важно со смыслом подходить к выбору матраса для своей кровати, ведь  существенную часть жизни мы проводим во сне и положение позвоночника должно быть максимально удобным и безопасным. Лучше всего для этого подойдут ортопедические матрасы.
---- Обязательно питайтесь правильно. Творог незаменим, обязательно должен присутствовать качественный белок, будь то рыба или белое мясо птицы. Вообщем питание должно быть оптимальным и рациональным!
Следите за осанкой и  отнеситесь  грамотно к организации своего рабочего места.

 

Как укрепить позвоночник- отпустить страхи и прямо и смело идти вперед с ощущением радости и наполненности.Если применять все в комплексе, то Вы непременно получите положительные изменения  с позвоночником и улучшение общего состояния здоровья.

Желаю Вам и Вашим близким всегда оставаться здоровыми и жизнерадостными!

Читайте также
11 thoughts on “Как укрепить позвоночник и причины болезней со спиной! Дерево Жизни!
  1. Все верно сказано, все болезни тоже берут начало в мыслях.Удачи!!!

  2. К позвоночнику надо относиться с полной серьезностью. В свое время я не делал этого и теперь имею с ним проблемы, по всей видимости, на всю оставшуюся жизнь.

  3. Позвоночник — это здоровье всего организма, часто мы на него еще вешаем лишний вес. :-)
    Удачи!

  4. Есть простые упражнения для укрепления мышц спины — делать тоже, как качать пресс, только на животе.Подъём туловища 2 подхода*макс,удержание туловища 2 подх.*макс, и лодочка на животе удерживать 2 подх.* по макс.Делается на ровном полу на матраце или ровном диване.Когда прямые мышцы спины сильные, они многие проблемы позвоночника убирают сами, да и проблем гораздо меньше!!!

  5. Позвоночник надо беречь, здесь очень важно постоянно уделять ему внимание , а не только когда возникают какие-либо проблемы. Важно общее состояние организма, эмоциональные , физические нагрузки , а также качество и количество хорошей питьевой воды которую употребляет человек.

  6. у меня есть родственник, который вылечил себе спину специальными упражнениями для спины.
    АУ, ЛЮДИ, не ищите волшебной пилюли! Ее нет!
    Есть только ваш образ мыслей, ваш образ жизни, и ваш способ физической нагрузки. 😉

  7. Все верно,еще есть замечательные упражнения Белояра, были в инете бесплатно, но теперь-только за деньги, некоторые помню,делаю..

  8. Позвоночник это «столб золотых монет» его нужно беречь с молоду, а не тогда когда прихватит и деваться уже некуда. А вот информация про верхнюю часть спины и и нижнюю часть спины меня очень заинтриговала, в этом что то есть.

  9. С точки зрения метафизики никогда раньше не думал о болях в спине,а насчёт упражнений, большинству просто лень что то делать.

  10. Интересная информация, особенно в части метафизического аспекта причин заболевания позвоночника. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *