http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/ Персональный женский блог Юлии Амброшко Mon, 12 Dec 2022 11:22:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/#comment-12222 Wed, 20 Nov 2013 06:47:46 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4444#comment-12222 Анна, не обязательно, надо слушать свой организм, можно и спасть пойти, но можно немного скушать чего нибудь, если очень хочется, например кусочек отварной курочки, или коктейль из кефира с отрубями.

]]> http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/#comment-12220 Tue, 19 Nov 2013 19:23:54 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4444#comment-12220 А если тренировка вечером после работы (предположим, в 8 вечера), то все равно надо после что-то съесть? или можно боле-менее сразу спать и потом только уже завтракать?

]]> http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/#comment-3859 Tue, 10 Jul 2012 11:58:45 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4444#comment-3859 Да при занятиях нужно строго соблюдать режим!

]]> http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/#comment-3854 Mon, 09 Jul 2012 15:44:09 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4444#comment-3854 Питание важно даже если спортом не занимаешься. Ну а если серьезные тренировки, то и отношение у питанию соответственное.

]]> http://liyabruni.ru/pitanie-pri-trenirovkah-chtobyi-pohudet/#comment-3853 Mon, 09 Jul 2012 15:03:30 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4444#comment-3853 Я долгое время ходила на тренировки.
И похоже с ними еще тяжелее похудеть, чем просто сидя на диете. 🙂
Много расходуется энергии, и хочется есть.

]]>