Комментарии: Продукты содержащие холестерин!Где находится больше всего холестерина?

Автор: Елена

Елена — Wed, 03 Apr 2013 19:05:29 +0000

От продуктов, ведущим к образованию холестерина уже давно отказались. Вполне можно обойтись рыбой и птицей. Очень полезная статья. Твит.

Автор: Наталья Кочеткова

Наталья Кочеткова — Fri, 22 Mar 2013 08:45:21 +0000

Да, полезнее отказаться от мяса в пользу птицы и рыбы

Автор: Татьяна

Татьяна — Mon, 04 Mar 2013 08:58:14 +0000

Из мяса больше всего люблю индюшатину и курочку — не очень высокое содержание холестерина, к радости моей. И очень люблю сыр, правда никогда не обращаю внимание на процент жирности. Статья очень полезная. Твит от меня.

Автор: Юлия Амброшко

Юлия Амброшко — Sun, 03 Mar 2013 19:04:01 +0000

)) я от мяса тоже не смогу отказаться, так как много двигаюсь, нужен белок. Просто необходимо выбирать нежирные сорта и выбирать легкий способ его обработки-тушение, запекание или приготовление в пароварке и т.д. Игорь, а я не против еще одной статьи))

Автор: Игорь

Игорь — Sun, 03 Mar 2013 18:55:20 +0000

Повышенное содержание холестерина это прямая дорога к артриту. С одной стороны мясные продукты — это холестерин, с другой стороны это белок. Проводился опрос среди населения, с вопросом можете ли вы отказаться от мяса в своём рационе, 85% процентов ответили нет.
Они объяснили что мясная продукция это повышенное содержание холестерина. Но многие не представляют как можно жить только на овощах. Есть ли выход из этой ситуации. Выход действительно есть, рацион питания должен быть сбалансированным, необходима двигательная активность, обязательное условие, отказ от курения. Ну и зватит наверно, а то уже статья получилась))).