Салат с пекинской капустой и курицей!Легкий!

11 Мар

 Салат с пекинской капустой и курицей

салат с пекинской капустой и курицей

Пекинская капуста, куриное филе- это вкусно уже само по себе, но так ли необходимо сдабривать такой салат майонезом?Поверьте, очень вкусно получается если сделать очень полезный и не менее полезный соус.

Например, заправка из оливкового масла с лимонным соком, или йогурт с капелькой горчицы, ну в крайнем случае приправить домашним майонезом!

Салат с пекинской капустой и курицей очень прост в приготовлении и очень гармонично вписывается в диету Дюкана, второй этап соблюдения! Такие кулинарные рецепты несут в себе и вкус и пользу.

Куриное филе лучше отварить предварительно. У меня осталось после того, как я готовила лаваш с курицей! Вот я и решила приготовить что то необычное!

Салат с пекинской капустой и курицей рецепт

Пропорции берите из соображения количества человек и необходимых порций. Я все делала на глаз и вкус. Можно больше положить отварного филе, для любителей зелени- капусты и т.д.

  • Куриное филе
  • Пекинская капуста
  • помидор 2-3 штуки
  • оливковое масло
  • половинка лимона
  • морская соль

Капусту нашинкуйте, помните слегка, закиньте к ней порезанные на мелкие кубики помидоры, остывшее куриное филе меленько раскрошите в салат. Посолите, поперчите и заправьте соусом.

салат с пекинской капустой и курицей

Для приготовления соуса, смешайте 3 ст.л. оливкового масла , добавьте выжатый сок от половинки лимона.  Соус перемешайте с салатом!салат с пекинской капустой и курицей

Салат с пекинской капустой и курицей подавайте к столу, к завтраку, обеду или ужину в качестве гарнира  или отдельной пищи! Я подавала на завтрак к оригинальной яичнице, о рецепте которого поведаю в следующей статье.

Приятного Вам аппетита!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
19 thoughts on “Салат с пекинской капустой и курицей!Легкий!
  1. Легкий вкусный салатик с пекинской капустой, замечательно для диеты 🙂

  2. Я как раз на диете! Побегу куплю пекинской капусты! Курица у меня есть! Замечательно! Спасибо!

  3. Люблю салаты из свежей капусты. Вообще капусту люблю и свежую в салатах и квашенную зимой.

  4. Вот да, счас ищу рецепты соусов, магазинные вообще есть не могу, страшная гадость (

  5. Я пекинскую капусточку люблю. Салатик делаю иногда с курицей, а иногда просто режу капусту и заправляю оливковым маслом, лимоном и специями.

  6. А у меня подруга недавно на диету села. Уже злая ходит от голода. Как кстати Ваш рецепт мне попался на глаза! Обязательно ей передам. А то скоро меня съест такими темпами )))

  7. Люблю пробовать новые салатики. Спасибо, с удовольствием приготовлю по вашему рецепту!

  8. Как раз купила пекинскую капусточку, грудку обычно ела отдельно, а теперь попробую добавить в салат — спасибо за идею!

  9. И у меня в холодильнике есть пекинская капуста — можно будет завтра приготовить такой легкий салатик. Спасибо.

  10. Пекинская капуста меня всегда выручает, когда не знаешь, что гостям подать.

  11. Классный рецепт, очень здорово, такое блюдо на завтрак, или обед. И полезная клетчатка, и курица белок. Юлия спасибо.

  12. Очень нравится пекинская капуста. она такая мягкая и сочная. Попробую ваш салатик приготовить.

  13. Несколько раз пробовали под разные блюда салат с пекинской капустой, но не пошел

  14. С белокочанной капустой- делаем, а пекинскую у нас не достать.

  15. О я обожаю куриные салаты, особенно с пекинской капустой. Спасибо за такой рецептик. Обязательно попробую и по вашему.

  16. С удовольствием читаю Ваши рецепты. Спасибо, замечательный блог!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *