http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/ Персональный женский блог Юлии Амброшко Mon, 12 Dec 2022 11:22:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/#comment-9465 Thu, 21 Feb 2013 06:08:36 +0000 http://liyabruni.ru/?p=10175#comment-9465 Мария, период восстановления у всех разный, смотря по самочувствию, но делать легкую зарядку и упражнения можно хоть каждый день. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы организм привыкал!В среднем период восстановления длиться месяц, полтора,хотя это индивидуально, потом можно подумать о более активных занятиях.

]]> http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/#comment-9458 Wed, 20 Feb 2013 17:08:48 +0000 http://liyabruni.ru/?p=10175#comment-9458 А мне через 2-3 недельки рожать…. А потом буду усиленно заниматься востановлением фгуры! Вы не подскажите через какое время после родов можно делать эти упражнения.

]]> http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/#comment-9445 Tue, 19 Feb 2013 21:42:04 +0000 http://liyabruni.ru/?p=10175#comment-9445 Писала несколько раз об этом мячике), очень симпатичный. Главное только с него не свалиться))) и не бояться это сделать. А так отличный предмет для тренировок.

]]> http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/#comment-9443 Tue, 19 Feb 2013 19:01:38 +0000 http://liyabruni.ru/?p=10175#comment-9443 Фитбол естьа заниматься лень.

]]> http://liyabruni.ru/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-pohudeniya/#comment-9442 Tue, 19 Feb 2013 17:06:50 +0000 http://liyabruni.ru/?p=10175#comment-9442 Занимаюсь на фитболе по большей части для восстановления спины. А тут такой шикарный комплекс. Спасибо, Юля.

]]>