Комментарии: В чем польза йоги для сохранения молодости и красоты?

Автор: Михаил Широковских

Михаил Широковских — Mon, 23 Jul 2012 14:16:42 +0000

Хатха-йога очень полезна для здоровья человека. Но это только первая низшая ступень йоги. В результате освоения последующих ступеней могут наступать непредвиденные изменения психики.
Также хочу предостеречь от самостоятельного освоения пранаямы (дыхания йогов), т.к. это может привести к ошибкам, представляющим угрозу для здоровья.
Всем, кто будет меня ругать, сообщаю, что мой опыт занятий йогой более 15 лет.

Автор: Владимир

Владимир — Sun, 15 Jul 2012 18:05:19 +0000

Хоть йога — это восточная методика, но кто занимается у нас по ней имеют положительные результаты. Лучше йогу изучать с наставником. В этом случае проблем не будет по точности выполнения асан.Большое спасибо за статью.

Автор: Светлана

Светлана — Sun, 15 Jul 2012 14:44:45 +0000

У меня к йоге особое отношение. Благодаря занятиям йогой я очень быстро забеременела и легко родила здорового малыша. Очень рекомендую всем, кто ведет сидячий образ жизни и пребывает в состоянии постоянного стресса. Йога работает как скорая помощь.

Автор: svet1aya

svet1aya — Sat, 14 Jul 2012 20:09:25 +0000

Как мудро сказано. Действительно — мы сначала стареем душой, а потом уже телом. Достаточно посмотреть человеку в глаза, чтобы узнать молод он или стар

Автор: Laralaram

Laralaram — Sat, 14 Jul 2012 16:14:26 +0000

Я занималась йогой, отличная вещь! 2 недели одно упражнение по 15 минут — и на всю жизнь отличнейшая осанка!