Интенсивный практический курс семинара
«Личные границы. Как научиться уважать и ценить себя?»
Тема личной территории стала очень актуальной в последнее время в современном обществе. Очень часто всплывает тема границ - болезненных, нарушенных, атрофированных, и многие в принципе не понимают - а что такого? Что это за границы такие важные?
Тема напрямую связана с внутренней целостностью человека, с его самоценностью, самореализацией, свободой выбора, энергоресурсами, самодостаточностью, самоуважением, правом на счастье.
Понимание своих и чужих границ:
- исцеляет отношения,
- помогает строить партнерство,
- освобождает от многих негативных эмоций,
- приводит к исцелению души и тела,так как освобождается больше пространства, уровень энергии освобождается от чужого и своего ненужного груза проблем.
Проблемы, с которыми сталкивается большинство людей на пути своего становления и психологического взросления – непонимание своих границ, и как, следствие, к границам окружающих: если нет моих границ, я не очень чувствую и самого себя.
Во-вторых, контактом с другими: если нет моих границ - я не чувствую границ других людей и либо все время их нарушаю, либо боюсь подходить ближе, вдруг слишком близко?
В отношениях это делает невозможным близость без нарушения баланса - это прямой путь к зависимости и потере себя. Ну а с детьми - это первый способ вырастить травмированных людей, которые не очень хорошо чувствуют себя и способны брать ответственность, у которых "подрезаны" крылья их творческого потенциала и свободного самовыражения.
Вылезает множество психологических страхов, барьеров, а иногда и агрессии при попытке как-то обозначить свою личные границы. Из-за этого возникают конфликты, прежде всего, внутренние и, конечно, конфликты в отношениях.
На этом семинаре мы будем исследовать тему личных границ, изучать ее более глубоко, детально, чтобы понять как выстраивать свои личные границы и что делать, если их нарушают.
Вам обязательно надо пойти на обучающий практический семинар, если:
- Ваши границы постоянно нарушают.
- Вы не умеете управлять своими чувствами
- Вы сами часто нарушаете чужие границы и не замечаете этого. И это приводит к обидам и претензиям от окружающих.
- Вам кажется, что у Вас нет права на … (ошибку, собственное мнение, личную жизнь, самореализацию, собственный выбор и жизненную позицию).
- Вам очень сложно сказать «нет».
- Вы берете на себя чужую ответственность и потом расплачиваетесь за это.
- Если Вы решаетесь кому-то отказать, то потом долго мучаетесь чувством вины и угрызениями совести
- Вы часто уступаете, соглашаетесь с тем, что не откликается с Вами и не можете настоять на своем.
- Вы боитесь любых открытых конфликтов, предпочитаете молчать и терпеть.
- Вас никто не слышит и не обращает внимание на Ваше мнение. Вы давно стали серой мышкой или напротив, деспотом, который то и дело лезет со своими наставлениями
- Вы, напротив, выстроили слишком жесткие границы и никого к себе не подпускаете, молчите, что мешает создавать близкие доверительные отношения.
- Вы постоянно выходите из себя, злитесь на кого то, раздражаетесь
- Вы хотите научиться уважать себя, выстроить целостные отношения с самим собой и с окружающим миром
- Вы хотите построить партнерские и долгосрочные отношения, построенные на взаимоуважении И ЛЮБВИ
- Вы хотите передать детям правильные расстановки и жизненные приоритеты
Программа интенсив-семинара
«Личные границы. Как научиться уважать и ценить себя?»
- Определение личного пространства и границ
- Что входит в Ваши границы?
- Как выглядят наши границы в тонком плане.
- Чем мы платим за нарушение границ.
- Психосоматические заболевания, связанные с проблемой личных границ.
- Что такое жизненная позиция, зачем она нужна и как ее сформировать.
- Основные позиции в общении: «детская», «родительская», «взрослая».
- Что значит «общение на равных».
- «Правота»: отличия истины от правды, которая рождается в споре.
- Что значит «отдать другому его правоту» и перестать что-то доказывать.
- Право на собственное мнение.
- Как с помощью внутренней настройки повлиять на собеседника
Как создать ощущение безопасности?- Как научить детей понимать и знать свою личную территорию?
- Как детям научиться уважать Вашу территорию и научиться брать на себя ответственность
- Что делать, если мама лезет в жизнь?
- Как разговаривать с человеком, который нарушает Ваши границы
- Как перестать реагировать негативно на критику в твой адрес
- Техника «Я-сообщение»
- Как построить уважительные отношения?
- Что делать, если нарушают границы?
- Главная причина нарушения границ
Как не впускать негатив внутрь себя?- Как не нарушать чужие границы?
- Как защитить личное пространство от посторонних и как не создать слишком жесткие границы?
- Как оградить себя от 90% конфликтов?
- Список «Выхода из себя»
- Техника проживания чувств
- Что делать, если партнер делает то, что вам не нравится?
- Самый важный ключ к уважению
Что ты выбираешь,
оставить все как есть
или
найти в себе силы изменить свою жизнь,
внутреннее состояние и взаимоотношения с окружающими?
Формат
Курс записи семинара
Предложение ограничено по времени
Стоимость на сегодня всего:
3000
2000 рублей
10% с каждой оплаты будут направлены на благотворительность русфонда
Как оформить заявку и оплатить участие?
Нажмите на кнопку «Заказать»
Выберите удобный способ оплаты и ведите свои контактные данные
Вы получите необходимые реквизиты для оплаты
После оплаты в ближайшее время к Вам придет ссылка для участия в семинаре
Если возникнут вопросы, пишите на адрес info@liyabruni.ru
Истина гласит
«Что внутри, то и снаружи».
Самое важное и самое ценное, что ты получаешь уже в процессе обучения - это свободу от чужого влияния, пустой растраты энергии на то, кто прав, кто виноват, на пустые сомнения и мысли не в ту сторону. Это отодвигает тебя от истины, которая светлая, чистая , легкая и очень простая! Вы начнете видеть чужие и свои цели, уважать при этом выбор каждого, правильно расставлять приоритеты, создавать свое Я, свой голос, свою точку зрения и свою жизненную позицию!
Если ты один из тех, кто ощущает, что живет не своей жизнью, много энергии уходит на то, чтобы доказать что то кому то, Вы проводите большую часть времени в конфликтах, обидах, раздражительности и критиканстве, то наступила пора перестать бежать не в ту сторону.
А может быть Вы взвалили на себя непосильную ношу и Ваша жизнь похожа на скачки? Тогда снимите с себя ответственность, которую не помогает другим людям проживать свою жизнь, а Вам нарабатывать "гору" проблем.
Пройдя семинар, ты станешь одним из тех, кто обретет внутреннюю опору, самоценность, уважение, легкость и гармонию.
Свобода от внутренних барьеров и чужого влияния!
Живи так, как диктует тебе твое сердце и настоящее Я
Для кого не подходит семинар?
- Если вы не готовы вкладывать энергию, время и деньги в свое развитие
- Если Вы привыкли страдать, жаловаться, быть в состоянии мученика и не хотите отпускать эту модель поведения.
- Кто привык искать виноватых, а не разбираться в себе
- Если вы любите получать знания и не применять их в жизни
- Кто ждёт волшебной таблетки и не настроен работать над собой
- Кто не верит в положительный исход работы над собой и Вас в принципе и так все устраивает
Момент выбора
происходит ПРЯМО СЕЙЧАС
Представь себе, что жизнь имеет структуру дерева, у которого множество ветвей развития.
Порой мы выбираем тупиковую ветвь, и жизнь начинает походить на унылый и бесконечный сон.
Для кого этот семинар ценен?
- Кто хочет построить в себе целостность и цельность личности
- Если Вы хотите повысить самоуважение и внутреннюю ценность
- Если для Вас важно понять, кто Я, и какова мое предназначение
- Научиться понимать и осознавать свои и чужие границы
- Вы хотите вспомнить, что для Вас важно
- Вы хотите научиться спокойно говорить нет или да исходя из искренности этого слова
- Вам хочется внимания, достойного общения, основанного на уважении и любви
- Для Вас важно найти в себе точку опоры, научиться уважительно относится к своим решениям без сомнений и страхов
- Если Вам надоело находится под чужим влиянием
- Вы хотите построить партнерские и долгосрочные отношения, построенные на взаимоуважении И ЛЮБВИ
- Вы хотите передать детям правильные расстановки и жизненные приоритеты
- Вам важно разграничивать свои и чужие обязательства, ответственность и относится к этому спокойно, без чувства вины и обиды
- Вам надоело раздражаться, злиться, испытывать негативные эмоции, которые приводят к истощению, стрессам и многим заболеваниям
Автор и ведущая курса: Юлия Амброшко - психолог,помощник, последователь ченнелинга и путеводитель источника радостной и изобильной жизни.
До встречи на семинаре!
Юлия Амброшко Владимировна
Все права защищены Copyright@2104