http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/ Персональный женский блог Юлии Амброшко Mon, 12 Dec 2022 11:22:52 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8 http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/#comment-11258 Wed, 03 Jul 2013 12:11:03 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4505#comment-11258 Закаливание — это здорово! Что касается меня, я просто сначала разогреваюсь хорошенько под горячим душем, а потом резко врубаю холодный! 🙂 В этот момент хочется кричать очень громко :-), но ощущения непередаваемые! Но у меня принцип — не дольше 30 сек. холодной воды, потом снова горячую, а потом снова холодную. Так повторять можно пару-тройку раз. Для тех, кто не может решиться — очень советую. Даже готовиться не нужно заранее — все очень внезапно и неожиданно!

]]> http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/#comment-3927 Thu, 19 Jul 2012 11:58:43 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4505#comment-3927 Каждую зиму практикую купание в море. А морская вода не замерзает даже при -1С. Медицинские положительные эффекты конечно же не оценимы. Главное меру знать 🙂 Но даже психологически это прокачивает невероятно. Все-таки это победа над собой:)

]]> http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/#comment-3921 Wed, 18 Jul 2012 14:20:29 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4505#comment-3921 Спасибо, Оксана за вопрос. Выбирайте тот, который наиболее удобен для Вас. Лучше обливаться с ведра, но в городских условиях это не всегда приемлемо.

]]> http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/#comment-3920 Wed, 18 Jul 2012 13:27:34 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4505#comment-3920 A oblivanie vederkoy I kontrastniy dych , raznoe, ili kakoy vid vcetaki lychshe??? Cpasibo..)))

]]> http://liyabruni.ru/zakalivanie-holodnoy-vodoy/#comment-3911 Tue, 17 Jul 2012 17:10:09 +0000 http://liyabruni.ru/?p=4505#comment-3911 Вроде на сколько я слышал, с маленьких лет не рекомендуется закаливанием заниматься. А вообще к этому делу нужно очень серьезно подходить, чтоб потом последствий не было

]]>