Любая Женщина хочет иметь не просто привлекательный внешний вид, но и ухоженность.
В частности, ухоженные руки и ногти. Конечно, сделать маникюр совсем не сложно, да и ухаживать за руками особого труда не составляет, если это входит в регулярную привычку.
Но что делать, если слоятся ногти и никакой маникюр этого не скроет, да и простые ухаживающие средства уже не помогают?
Как говориться дыма без огня не бывает, поэтому давайте разберем основные причины расслоения ногтей.
---Нехватка витаминов и минеральных веществ. Особенно кальция, кремния и железа. Недаром наш организм пытается достучаться до нас через проблемы , пусть таким особенным способом. Я рекомендую все таки покупать витамины, как биологически активную добавку к пище. Наш организм все равно не способен усвоить тот объем пищи, который донесет до нас те или иные микроэлементы.
На всякий случай! Железо находится в яблоках, печени, телятине, гречке, зелени, бобовых и других продуктах. Кремний содержится в петрушке. салате, фасоли, бананах и смородине и др. Ну а кальций содержит белок рыбы, мяса, орехи и сыр, кисломолочные продукты.
---Диета и ограничение в питании. Эта очень частая причина и она отлично сочетается с первой. Хотя нехватка витаминов не всегда связана с диетическим питанием. Тут надо пересмотреть свое меню в корне и внедрять здоровое питание.
---Частое соприкосновение с моющими и химическими веществами. Все мы Женщины моем посуду, полы, убираем и стираем. Но иногда просто забываешь одевать перчатки, хотя о них прекрасно знаешь и они висят у тебя спокойно на полочке. Тут стоит включать здравый смысл. Или ухоженные руки и ногти или забываем одевать перчатки.
---Реабилитация после наращивания ногтей.
Что делать, если слоятся ногти?
---Во первых, устранить основные причины расслоения ногтей.
---Перестать пользоваться жидкостью для снятия лака с ацетоном. Благо мы живем в 21 веке.
---Не используйте металлические пилочки и делайте маникюр, как минимум 2 раза в неделю. Маникюрный набор на любой вкус можно выбрать на сайте http://www.cosmohit.ua
--- Периодически давайте возможность отдохнуть ногтям и не наносите лак.
---1-2 раза в неделю делайте ванночки и лечебно-профилактические процедуры.
Например, ванночка с растительным или оливковым маслом и лимонным соком: слегка подогрейте масло, добавьте в него 1 ч.л. лимонного сока, 10 капель йода и опустите кончики пальцев в нее минут на 20. Желательно руки не мыть. после процедуры. Сделать легкий массаж рук и пальцев и удалить излишки жира бумажной салфеткой.
Или солевая ванна. Опустите руки в теплую воду с добавлением морской соли. Это хорошо укрепляет ногтевую пластину.
Надеюсь теперь Вам понятно, что делать, если слоятся ногти. Делайте акцент на здоровом питании и устранении внутренних причин, ведущих к расслоению. Тогда внешние сгладить будет значительно быстрее.
Серебряные серьги с камнями на любой вкус! 
Кольцо как символ независимости успешной женщины.
А у меня наоборот, после наращивая реабилитация не потребовалась. И ногти стали лучше
Хорошие рецепты. Я еще в рацион морскую капусту добавляю. И несколько дней перед сном промазываю ногти ватнй палочкой, смоченной в йоде, так как расслоение ногтей может быть от нехватки йода.
Хорошие советы, у меня всю жизнь ногти очень тонкие и мягкие,Нормальные длинные ногти никогда не могу отрастить всегда очень быстро ломаются.
ногти — это прямой показатель нашего внутреннего здоровья. отличные советы, буду применять, если что — пока, ттт, все окей
Спасибо за полезные советы, моей подруге как раз кстати
После трёх месячного витаминного курса для волос и восстановились и ногти, перестали ломаться.
Спасибо за совет. Хороший уход + курс витаминов и минералов могут сделать чудо с ногтями. Главное не запускать.
Спасибо, хороший рецепт ванночки. Я в такую добавляю еще соль.
А ещё ногти слоятся при дефиците селена и фтора. У меня такой вот был случай…
Спасибо, Алена за добавление информации!