Гречневая каша с грибами

12 Июл

Гречневая каша с грибами

Гречневая каша с грибами

Кто знает, что эта замечательная крупа попала к нам из Греции? Собственно, поэтому она и называется «гречка», т.е. «греческая крупа». Её поистине можно назвать «царицей круп», такого кладезя полезных витамин и микроэлементов нет ни в одной крупе!
Continue reading

Простой и вкусный салат из капусты

26 Июн

Простой и вкусный салат из капусты

Простой и вкусный салат из капусты

Мужчины любят глазами, а женщины – ушами, но на этот раз, все влюбляются в рецепт сначала глазами, и только лишь насладившись яркими красками, начнут пробовать. Этот рецепт – настоящее украшение вашего стола! Следует отметить, что в салате содержится 99 Ккал, времени на его приготовление потребуется  около  30 мин и можно угостить 4 гостей (т.е. на 4 порции).
Continue reading

Вкусный зеленый салат

12 Май

Вкусный зеленый салат

 

Вкусный зеленый салат

На самом деле это не салат, а праздник! Праздник для тех, кто не ест мясо, не любит рыбу, отказывается от макарон во имя фигуры. А если серьёзно, очень вкусный и питательный рецепт, назавтра просто не останется!
Continue reading

Куриная грудка на гриле

5 Апр

Куриная грудка на грилеСкоро лето! Так что все стараются следить за фигурой, а красивая фигура это результат не только физических упражнений, но и питания. Так что всем на заметку куриная грудка на гриле с лёгким соусом из йогурта. Получается действительно очень вкусно.

Continue reading

Простой рецепт из куриной грудки с фото

18 Мар

Простой рецепт из куриной грудки с фото

 

Простой рецепт из куриной грудки с фотоЗдравствуйте меня зовут Лена! И если вы как я любите спорт и не жирную пищу то мои рецепты будут вам полезны.) У меня есть очень много вариантов приготовления куриных грудок. Вот простой рецепт из куриной грудки с фото с цитрусами и гарниром.

 

Continue reading