Шоколадная зависимость)) Избавляться или нет?

22 Дек

шоколад, шоколадная зависимостьВ шоколаде есть какая то чертовщина, не зря же 80% женщин попадают в шоколадную зависимость или шоколадные конфеты и изделия из него?

Я тоже люблю шоколад! Хочу отметить, что ведется огромное количество разговоров, о том есть или не есть шоколад. Одни говорят , что шоколад приводит к появлению прыщей, заболеваниям сердца, и др. Другие утверждают, что шоколад очень полезен и благотворно влияет на организм+ поднимает настроение, и особенно полезен для женского организма.

 

Могу с уверенностью сказать, что шоколад можно и нужно кушать. Вопрос в каких количествах. Главное, как и во всем знать меру. Почему сладости помогают поднять настроение?

Continue reading

Как легко сбросить 2-3 килограмма после обильных праздников. Натуральная диета!

21 Дек

Диета, диетическое питание, похудениеВпереди много вкусных праздников и без обильного и сытного застолья тут не обойтись. Поэтому, чтобы всегда оставаться в форме и чувствовать себя  на отлично, я решила заранее предложить Вам диету, которая не требует особого голодания и поможет очистить организм от ненужных шлаков после различных изысков .Эту диету можно и лучше всего соблюдать после пищевого раздолья, чтобы система пищеварения привыкла к нормальному размеренному питанию и полезным продуктам. Здесь представлены самые простые и привычные продукты без консервантов и красителей. Калорийность каждого дня диеты не превышает 1200 ккал. Авторы методики рекомендуют снижение веса на 2-3 кг за 5 дней. Между приемами пищи можно перекусывать кисло- сладкими фруктами и нежирными йогуртами, но не более 2 штук за один прием пищи. И не забывайте пить много жидкости. Continue reading

Намечается большая вечеринка-фуршет!

18 Дек

вечеринка, большая вечеринкаЕсли Любой праздник Вы планируете встретить большой компанией, то уместным будет накрыть фуршетный стол. Самым подходящим в этом случае будет закуска в виде тарталеток, канапе и других лакомых кусочков. Рекомендую продумать меню заранее. Это придаст Вам больше уверенности и  даст прочную основу для приятного общения с гостями на празднике. Когда пойдете в магазин за продуктами включите в Ваш список обязательно купить готовые тарталетки и корзиночки, шпажки для канапе, а также чипсы, крекеры и лепешки как основу для закусок.Как правильно выбрать тарталетки? Учтите, что лучше выбирать песочные тарталетки, нежели слоеные. Советую выбирать лепешки тортильяс, кукурузные чипсы начос и соленые крекеры. В магазинах всегда можно найти все, что нужно для вечеринки.

Как провести фуршет и правильно к нему подготовиться? Continue reading

Заставьте гостей долго вспоминать о Вашем празднике. Уроки красивой сервировки.

17 Дек

сервировка, сервировка столаВпереди много праздников и необходимо позаботиться о том, как создать максимальные удобства для своих гостей. Успех праздничного застолья во многом зависит от того насколько красиво и правильно Вы оформите свой стол. Возможно, это кажется Вам скучным, но поверьте это интересный и творческий процесс. Отнеситесь к этому процессу со всей фантазией.

Каждое застолье имеет свои правила сервировки: десертный стол, званый обед, банкет, фуршет,коктейль. Для Новогоднего семейного праздника Continue reading

Главный атрибут Вашего гардероба!!!Оденьте его прямо сейчас!Ваша улыбка скажет многое…

10 Дек

улыбка для настроенияОбратите на себя сейчас внимание! Посмотрите на себя в зеркало, если есть такая возможность! Вы улыбаетесь или у Вас озадаченное лицо и хмурый вид? Немедленно улыбнитесь, даже если не хочется. Говорят, помогает поднять настроение!

Догадались какой атрибут главный не только Вашего гардероба, но и Вашей жизни? Continue reading