Как очистить организм?Курс на молодость

как очистить организм, как можно очистить организм, как очистить организм и похудеть

Каждому из Вас известно, что чистота-это залог здоровья и красоты. В наше прогрессивное время каждая и каждый из Вас знает, что красота начинается изнутри.

Перед тем как накладывать крем на лицо, что Вы изначально делаете? Правильно, очищаете его или умываете. Точно также и организм, прежде чем запихнуть в организм горы витаминов и других полезных веществ, было бы не плохо его "сполоснуть".

Как очистить организм?Этот вопрос наиболее важен перед наступлением весны, когда наш организм особенно восприимчив.

О том, как очистить организм существует множество рекомендаций, я возьму наиболее простые:

Устраивайте 1 -2 раза в неделю разгрузочные дни из овощных соков.

Можно устроить себе яблочный или другой легкий день. И даже не в разгрузочные дни старайтесь кушать побольше фруктов и овощей. Можете подобрать себе специальные очищающие продукты.

Начинайте свой день со стакана горячей воды, приправленной лимонным соком или 2-мя ложками яблочного уксуса и 1-й ложкой меда.
Купите в аптеке полевой хвощ, заваривайте его согласно инструкции на упаковке и пейте в течении 2-х недель 3 раза в день как чай.

Хорошо, кстати совмещать с другими способами очищения.

Каждый вечер, перед сном , желательно, в течении месяца заливайте 10 столовых ложек пшеничных отрубей со стаканом кефира и смело выпивайте.

Не стоит бояться, это совсем не противно. В случаях сильного загрязнения проделывайте ту же процедуру еще и утром за 30 минут до еды.

Каждый день съедайте хотя бы одну порцию риса-он обладает отличным адсорбирующим действием.

Можно также 2 раза в неделю устраивать себе рисовые дни, главное без соли. Для облегчения задачи рис можно заправлять соевым соусом, медом, фруктозой, а также сочетать его с фруктами или овощами. Например, можно приготовить плов с сухофруктами.

Можно пойти и на более радикальный метод, как ГЛОК- глубокое очищение кишечника, который делают в специальных косметических салонах.

Это Вам решать. Этот метод дает потрясающий косметический эффект. Кожа приобретает гладкость и свежесть, а тело теряет пару килограмм. И Вам дают рекомендации как питаться. А почему бы и нет?

Еще отличным средством и методом, чтобы подготовиться к весне и чистить организм послужит диета Дюкона, которая поможет встретить весну в о всеоружии своей красоты, молодости и здоровья! Вперед, нас ждут великие дела! Берегите свое здоровье!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"