Как сохранить голос?

сохранить голос, как сохранить голос

Голос-это основной наш инструмент общения. Мы им пользуемся каждый день и на его изменения, как правило, редко обращаем внимание.Голос важен не только для певцов, артистов, политиков и других публичных деятелей, но и в жизни, особенно, если Вы многодетная мама,менеджер, продавец и т.д.

Кстати говоря, о музыке и певцах. Если Вам нравиться музыка или Вы хотите найти текст для песни для того чтобы спеть самому, рекомендую посетить музыкальный и современный сайт для фанатов группы"Ранетки" http://ranetkis-fan.ru/load

Возвращаясь к данной теме, надо отметить, что по статистике 80 % нарушений голосового аппарата связано с симптомами различных заболеваний,ведь он связан со многочисленными системами организма. Как сохранить голос? Об этом поведаю Вам чуть ниже.

Давайте вначале разберемся! Причин, вызывающих охриплость и осиплость может быть множество. Чаще всего эти симптомы возникают на фоне гриппа, ОРВИ, ангины и других инфекционных заболеваний. Причиной потери голоса может также послужить неврозы и депрессия. Поэтому, берегите свою нервную систему, избегайте скандалов и эмоциональных потрясений.

6 простых советов, как сохранить голос и сделать его красивым:

Старайтесь избегать пребывания в пыльных, холодных и прокуренных помещениях.

Дышите всегда через нос.

Не стоит кушать слишком горячую, соленую и острую пищу.

Ка ни странно это звучит, но отрицательно на голосовую функцию влияет употребление орешков, шоколада,семечек и газосодержащих напитков. А вот самые грозные враги для Вашего голоса-курение и алкоголь.

Дышите правильно.

Для этого существует специальная гимнастика с произношением определенных звуков.

Старайтесь следить за осанкой.

Сидеть нужно ровно, держа спину прямо.

Слушайте музыку.

Последние результаты исследования доказывают, что прослушивание хотя бы 1 час в день классической или другой мелодичной музыки способно сотворить чудеса и Ваша речь зазвучит по новому.