Обертывание пищевой пленкой для похудения!

обертывание пищевой пленкой для похудения

Как там говорится- лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее?!Так сказал Гудмунд Хермес.

Но наверняка он еще не знал, что существует простой способ коррекции фигуры, как обертывание пищевой пленкой для похудения!

Хотите уменьшить объемы живота, талии, бедер, снизить проявление целлюлита или подкорректировать отдельные части тела, тогда не проигнорируйте данные рекомендации.

В чем суть данной процедуры?

Суть заключается в том, что пленка, которая обертывается на желаемой зоне тела создает парниковый эффект и выводит лишнюю жидкость с токсичными веществами. Это очень полезно для кожи и для организма в целом. Только не думайте, что таким образом выходит жир, это ошибочное убеждение.

Точно по такому же принципу работают пояса для похудения, специальные шорты или термо-костюмы.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Каким образом можно применять обертывание пищевой пленкой?Давайте перечислим:

Во время физической нагрузки, любой тренировки. Это наиболее эффективный вид, так как во время движения выделяется большое количество жидкости через потовые железы, тем самым устраняя лишние токсины и шлаки.

Перед тренировкой смажьте кожу специальным антицелюлитным кремом и обернитесь плотно в пленку. Можно обойтись и без крема, просто завернув необходимые участки пленкой.

Во время бега. Каждый раз оборачивайтесь в пленку, это обеспечивает хорошую сауну для тела. И при правильном подходе и умеренном питании можно скинуть даже до 10 кг.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

После массажа

Например, попробуйте походить на курс антицелюлитного массажа с использованием специального крема для расширения пор. После массажа оборачивайтесь в пищевую пленку в наиболее проблемных местах Вашего тела. Это дает колоссальный эффект. Кожа во время массажа размягчается, поры расширяются и потоотделение усиливается.

Обертывание в бане или сауне.

Для этого хорошенько пропарьтесь несколько раз, очистите кожу кофейным скрабом, нанесите ,например, глину или мед и обернитесь пищевой пленкой. Опять в парилку и просидите так минут 15, этого будет достаточно, смойте смесь водой и намажьтесь кремом с массирующими движениями.

Обертывание в домашних условиях с пищевой пленкой.

Например, воспользуйтесь шоколадным, клюквенным, медовым обертыванием. Или обертыванием с водорослями и глиной, о которых я расскажу чуть позже.

Что нужно знать?

Обратите внимание, обертывания для похудения с пищевой пленкой не рекомендуется применять людям с заболеваниями сердечно- сосудистой системы, при варикозном расширении вен, острых кожных заболеваниях, а также гипертонии!

Если нет противопоказаний, то пищевая пленка рекомендуется тем из Вас у кого присутствует так называемый отечный избыточный вес. Это когда на животе, боках и ногах, особенно с внутренней стороны легко оттягивается кожа, она мягкая и немного рыхлая.

Далее, одного или двух раз будет недостаточно, хорошо если Вы подготовите все заранее, чтобы провести курс обертывания. Для получения оптимального эффекта Вам понадобиться от 4 до 7 недель регулярного применения. Я делала 10 процедур 10 дней подряд вместе с массажем. Мне этого хватило , чтобы подкорректировать объемы в определенных местах. Вы сами увидите по результату.

Очень важно во время обертываний пить много чистой негазированной воды, примерно полтора два литра.Только пить можно за пол часа до и через 2 часа после обертывания. Все остальное время пейте как обычно. Исключите из рациона сладкое, мучное, соленое, чтобы вода быстрее уходила и выводила все ненужное.

И еще, перед применением обязательно подготовьте Вашу кожу- очистите ее и слегка разогрейте массирующими движениями.

Вот такой дает эффект обертывание пищевой пленкой для похудения. Применяйте все в комплексе и получайте наилучшие результаты!