Каждый день мы постоянно пользуемся нашим главным инструментом- зрением.
Что то читаем, пишем, смотрим, проводим n-e количество времени у компьютера.
И нужно к глазкам относиться очень бережно, быть благодарным за столь щедрый дар природы!
Отличной благодарностью за прекрасную службу послужат простые упражнения для улучшения зрения.
Упражнения для улучшения зрения лучше проводить 3 раза в день. Длятся они совсем недолго, около 3-5 минут, поэтому тут нету места разговорам о том, что у Вас совсем нету времени.
Подобная гимнастика улучшит кровоснабжение мышц, которые отвечают за изменение формы хрусталика и фокусировку зрения.
Остается только воспользоваться упражнениями, которые позволят нам носить натуральную оправу и радоваться всеми красками мира. Милая девушка поможет Вам в этом.
Серебряные серьги с камнями на любой вкус! 
Кольцо как символ независимости успешной женщины.
Спасибо за упражнения для улучшения зрения! Очень помогают, особенно когда долго сидишь за компьютером.
Очень полезная статья. И главное, видео отличное. Если выполнять эти 9 упражнений ежедневно по несколько раз в день , уверена, положительные изменения зрения обязательно будут. Спасибо! У вас прекрасный блог.
Отличный комплекс, как раз на злобу дня, надо поддержать глазки, уставшие от компьютера.
Очень интересно. Спасибо большое за статью. Приглашаю с удовольствием и на свой сайт.
Да, это помогает, но надо регулярно заниматься…
я тоже делаю гимнастику, жаль что только не регулярно. Иногда засядешь за написание статей, так уже и не до гимнастики, поесть забываешь 🙂
давно знаю про эти упражнения, но лень-матушка)))
Важно делать упражнения для глаз.
Стараюсь проводить упражнения почаще. но получается не так часто как хотелось бы…
Те, кто забывает и хочет делать гимнастику почаще и правильно могут используеть методику «Безопасный монитор».