Техники саморазвития в новое время.

Здравствуйте!

Сегодня будет статья о техниках саморазвития в условиях скоростного течения времени в наши дни.

Изменения идут все время, и если мы не успеваем меняться или залипаем в то, что пришло, что не позволяет принять новое, или отказаться от старого - у нас включаются претензии, агрессия и недовольство. И именно это будет активировать процесс старения.

Что такое старость?

Старость - это залипание в прошлом, не желание уйти от старого, консерватизм, старая энергия. Поэтому, если Вы не хотите стареть, Вам необходимо уметь вовремя отказываться и идти в ногу со временем, за прогрессом

Отсюда напрашиваются следующие техники быстрого саморазвития:

Отпустить прошлое и перестать обращать туда свое внимание
Находится здесь и сейчас, переместить свой фокус в настоящее, обращайте внимание на внутреннее состояние и ощущения
Обращайте внимание на то, что Вы говорите, это позволяет также переключиться с "автомата" на осознанное здесь и сейчас. И внимательно слушайте, что говорит Ваше окружение. При этом важно оставаться внутренне спокойным

Есть техника, которая позволит в беседах Вам сохранить равновесие: про себя проговаривайте - я уважаю себя - и я уважаю тебя. Это будет помогать Вам общаться на равных и сохранять энергию.

Отключайте внутренний диалог. Для этого можно применить технику Хо-опо-но-поно. Найти Вы ее можете в интернете(когда про себя, Вы повторяете очищающие слова, заряженные энергией - Я люблю тебя, Благодарю тебя)
Живите с удовольствием и идите в ногу со временем, за прогрессом.

Всегда чувствуется старая энергия, и новая энергия, ее легко уловить, и поменять.

Техники саморазвития на физическом уровне:

Выбрасывайте старые вещи
Обновите ремонт, выбросите старые ковры, создайте современный настрой Вашему дому
Обновите гардероб
Используйте умные предметы, которые будут помогать Вам облегчать повседневность
Обновите свой образ или прическу
Выбрасывайте или удаляйте старые фотографии, это поможет Вам легче двигаться вперед и не залипать в прошлом. Фотографиям лучше не хранится дольше 5 лет. Вместо этого закажите себе новую и профессиональную фотосессию.
Двигайтесь и занимайтесь спортом
Пейте больше воды, клетки быстрее будут обновляться
Учитесь чему то новому или делайте каждый день что то новое, чем раньше не занимались
и т.д.

Меняйте свою жизнь, применяйте глобальные техники саморазвития, внутренние ощущения и Вы увидите насколько проще Вам удается достигать целей и намеченных планов.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"