Техники саморазвития в новое время, или как уйти от старости?

7 Сен

техники саморазвитияЗдравствуйте!

Сегодня будет статья о техниках саморазвития в условиях скоростного течения времени в наши дни.

Изменения идут все время, и если мы не успеваем меняться или залипаем в то, что пришло, что не позволяет принять новое, или отказаться от старого - у нас включаются претензии, агрессия и недовольство. И именно это будет активировать процесс старения.

Что такое старость?

Старость - это залипание в прошлом, не желание уйти от старого, консерватизм, старая энергия. Поэтому, если Вы не хотите стареть, Вам необходимо уметь вовремя отказываться и идти в ногу со временем, за прогрессом

Отсюда напрашиваются следующие техники быстрого саморазвития:

  • Отпустить прошлое и перестать обращать туда свое внимание
  • Находится здесь и сейчас, переместить свой фокус в настоящее, обращайте внимание на внутреннее состояние и ощущения
  • Обращайте внимание на то, что Вы говорите, это позволяет также переключиться с "автомата" на осознанное здесь и сейчас. И внимательно слушайте, что говорит Ваше окружение. При этом важно оставаться внутренне спокойным

Есть техника, которая позволит в беседах Вам сохранить равновесие: про себя проговаривайте - я уважаю себя - и я уважаю тебя. Это будет помогать Вам общаться на равных и сохранять энергию.

  • Отключайте внутренний диалог. Для этого можно применить технику Хо-опо-но-поно. Найти Вы ее можете в интернете(когда про себя, Вы повторяете очищающие слова, заряженные энергией - Я люблю тебя, Благодарю тебя)
  • Живите с удовольствием  и идите в ногу со временем, за прогрессом.

Всегда чувствуется старая энергия, и новая энергия, ее легко уловить, и поменять.

Техники саморазвития на физическом уровне:

  • Выбрасывайте старые вещи
  • Обновите ремонт, выбросите старые ковры, создайте современный настрой Вашему дому
  • Обновите гардероб
  • Используйте умные предметы, которые будут помогать Вам облегчать повседневность
  • Обновите свой образ или прическу
  • Выбрасывайте или удаляйте старые фотографии, это поможет Вам легче двигаться вперед и не залипать в прошлом. Фотографиям лучше не хранится дольше 5 лет. Вместо этого закажите себе новую и профессиональную фотосессию.
  • Двигайтесь и занимайтесь спортом
  • Пейте больше воды, клетки быстрее будут обновляться
  • Учитесь чему то новому или делайте каждый день что то новое, чем раньше не занимались
  • и т.д.

Меняйте свою жизнь, применяйте глобальные техники саморазвития, внутренние ощущения и Вы увидите насколько проще Вам удается достигать целей и намеченных планов.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
4 thoughts on “Техники саморазвития в новое время, или как уйти от старости?
  1. Да, такая чистка и внутренняя, и внешняя, даст превосходный результат. сразу подумала о смене прически и гардероба, и даже записалась к своему мастеру.

  2. Огромное спасибо за ваш сайт!) Регулярно получаю ваши статьи по подписке. Реально помогают мне. Мне 61 год, выгляжу моложе. Плаваю,веду активн.образ жизни. Очень понравилась статья «Техники саморазвития в новое или как уйти от старости». Многие рекомендации мне знакомы, но я открыла для себя еще массу нового. Спасибо!)))

  3. Ирина, спасибо, так держать, чувствуется в сообщении энергия)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *