Вы сидите на диете, но Вас не устраивает Ваша физическая форма? Вы хотите иметь упругий пресс и подтянутый животик?Причина может быть только одна- нет хорошей физической подготовки из-за лени выполнять упражнения. Хочу обратить Ваше внимание на живот, так как он выступает хорошим показателем какой образ жизни ведет сам человек. Объем талии человека прямо-пропорционален большому количеству шлаков и/или негативной энергетики. Ко второму относиться и плохое настроение, постоянные жалобы на жизнь, ощущение неустроенности и несчастья. Так что судите сами. Большой живот не только эстетическая проблема. Слабые мышцы пресса обычно сопровождаются проблемами с осанкой, болями в области спины, расстройствами пищеварения. Диета при этом не выход, обязательно займитесь спортом. Хватит жалеть, обманывать себя и искать средства, которые обещают приобрести желаемую форму, но при этом ничего делать не надо. Подтянуть живот и укрепить пресс можно! Continue reading
Для тех, кто устал лениться- эффективный способ подтянуть животик. Выберите для себя упругий пресс!
21
Дек
Очень многие Женщины стремятся 
Обратите на себя сейчас внимание! Посмотрите на себя в зеркало, если есть такая возможность! Вы улыбаетесь или у Вас озадаченное лицо и хмурый вид? Немедленно улыбнитесь, даже если не хочется. Говорят, помогает поднять настроение!
Сон- самое лучшее лекарство и для общего здоровья и для кожи в частности. Здоровый сон питает и освежает кожу. Если Вы спите недостаточно, то лицо обязательно Вам заплатит за это. Наградой за пренебрежение сном будет усталое, дряблое лицо. Без сна мышцы лица устают, начинают опускаться и приобретать желтовато-сероватый вид. Вообщем , скажем так, что выглядеть Вы будете не слишком хорошо. Поэтому, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки.