Как управлять мыслями

Добрый день! Тема сегодняшней статьи - как научиться управлять мыслями?

Наш мозг - это тот инструмент, которым важно научиться управлять, чтобы действительно плыть по жизни легко и чувствовать себя в другом русле, ином состоянии.

Как же разобраться в этом вопросе, столько всего в голове, столько мыслей, столько шаблонов, столько ограничений, и кажется, что ты родился с этим мировоззрением и восприятием. Ощущение сумбура, хаоса... одним словом, не понятно, что со всем этим делать.

И зачастую человек просто махает на все рукой, зачем разбираться в этих дебрях, и в том, что в нашей голове происходит. Зачем?

Что Вы выбираете, оставить все как есть или все таки хотите научиться управлять мыслями?

Во первых, хаос порождает хаос, кавардак порождает кавардак. И только когда мы действительно на что то нацелены, устремлены, тогда мы создаем что то великое и доброе.

Если Вы огородник, Вы легко можете себе представить свой сад, как Вы за ним ухаживаете, поливаете, наверняка, Вы выдергиваете все лишние сорняки, которые мешают Вашему урожаю.

Вы можете их оставить, пусть себе растут... А можете вырастить чудесный сад, в котором хочется находится самому, другим людям, но для этого необходимо приложить усердия.

Первый шаг - Вы принимаете решение, какой сад я хочу засеять - яблоневый, грушевый, а может быть это будет просто аллея с деревьями и цветами. У каждого свои цели и намерения.

Второй шаг - Вы будете заботиться о своем будущем саде, удобрять, поливать, удалять сорняки, обрабатывать их, чтобы они не заболели.

Приведу пример, Вы хотите создать свое дело, или вырасти на ступеньку выше, реализовать свое предназначение. У Вас есть мысль, но в этот момент на Вашем мысленном поле вырастает сорняк типа:

"а вдруг у меня не получится"
"нет денег"
"эта ниша занята, зачем я туда полезу"
"я болею, куда мне, пусть все будет как есть"
"у меня недостаточно ресурсов"
"я уже слишком стар"
"в мире одна несправедливость"

И мозг ищет подтверждение этим ложным убеждениям, и самое интересное, что он находит, вначале у себя в голове... а потом мозг в состоянии сомнения будет проецировать и еще раз убеждать через внешние обстоятельства. Через телевизор, через тетю Асю, через то окружение, которым Вы засеяли свою реальность...

Все просто... куда внимание, туда и энергия. Мозг работает в состоянии ручейка... Куда повернул, туда и "засосало". Одно и тоже

Именно в этой точке, важно научиться взять на себя ответственность, выбрать ту точку отсчета, которая поможет вырвать сорняки, чтобы начать работу по засеиванию самого красивого сада, в котором Вы хотите жить.

Как научиться управлять мыслями

Первое, выбросьте телевизор или просто примите решение не смотреть его.

Это просто надо сделать, разница колоссальная, но телевизор очень сильно программирует, там ручеек течет всегда в обратную сторону, отличную от того пути, который нужен Вам. Это капкан

Посмотрите на свое окружение

Нет, никто не плохой и не хороший, но то, о чем Вы говорите постоянно, с чем сталкивается Ваше окружение, во что Вы уже безоговорочно верите. Все это нужно подвергнуть сомнению и убрать все лишнее.

Следите за собой в первую очередь.

Помните золотой закон - мы не меняем мир, мы меняемся сами, и меняется вслед за вами мир, но никак не наоборот. Старое уходит, старое остается позади, и мы уже стоим на пороге новой реальности.

Что составляет суть Ваших разговоров - жалобы, стенания, деструктивный диалог и т.д.?

Влияние слов на человека

Относитесь избирательно и осознанно, что впускать в свой мир, а что нет.

"Вот эта мысль мне чужда, мне не зачем ее брать на свое поле сада. Оставляю ка я его за оградой."Просто начните осознанно следить за тем, что Вы хотите, а что не хотите впускать.

Находитесь в настоящем моменте

В настоящем моменте ничего не страшно, никогда. Сам момент дает нам безопасность и любовь, все остальное - это уловки мозга.

Сконцентрируйтесь не на том, чего Вы не хотите, а на том, что хотите.

Замените, как я могу не болеть - на как я могу стать здоровым, богатым,у спешным. Вместо как избежать неуспеха и т.д.

Лечение мыслями

Очищение мыслей

Перестаньте быть "всеядным"

Вы же не все кладете к себе в тарелку, когда трапезничаете. Не нужно все брать на веру. Помните, что Вселенная "обтекаема" - во что Вы верите, то и получаете.

Выбирайте конструктивное, берите в свою жизнь то, что приблизит Вас к мечте, продвинет на шаг вперед. Оставьте все старое позади, убирайте лишние сорняки

Ищите решения, а не проблемы.
Используйте техники концентрации на дыхании, йогу, спорт, медитации и т.д.

Уверенна, каждый из Вас знает об этом, но применяете ли Вы это в своей жизни? Пусть статья, как научиться управлять своими мыслями, станет Вам напоминанием о Вашей всемогущей силе изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вам в помощь упражнение "Идеальный день моей жизни"