Яблочный уксус несет в себе колоссальную пользу! Наверняка, Вы слышали, что можно похудеть с помощью этого чудодейственного эликсира!
Можно, хотя отзывы и результаты Женщин разделяются на несколько мнений. По какой причине можно только догадываться! Яблочный уксус-это не панацея для похудения!
Если Вы не поменяете свой режим и качество питания, также будете продолжать кушать булочки и уплетать шоколадные конфеты, конечно, изменений особых Вы не увидите!
Сегодня мы поговорим о том, как похудеть с помощью яблочного уксуса, каким образом его принимать, какой режим питания соблюдать и его неоценимую пользу для нашего организма!
Яблочный уксус - это не выдумка современного поколения и не отчаянная попытка прибегнуть к любым мерам в погоне за стройной фигурой. Этот эликсир славился еще в эпоху античности в качестве средства для похудения, продления молодости и лечения болезней, ран. Не удивительно, что Клеопатра, очень любила его использовать!
Поясню почему!Это настоящий кладезь витаминов, полезных веществ, пектинов, незаменимых кислот, микроэлементов и обладает сам по себе антиоксидантными свойствами. Поэтому в незначительных количествах его применяют для:
- улучшения обмена веществ
- улучшения пищеварения и лучшей работе желудочно-кишечного тракта
- ускорения расщепления жиров
- снижения аппетита, тяги к сладкому
- вывода токсинов, лишнего холестерина
- понижения уровня сахара в крови и нормализации давления
- улучшения состояния кожи и общего самочувствия
Учтите!! Яблочная эссенция имеет противопоказания! Гастрит, язва желудка, заболевания желудочно-кишечного тракта!
Как похудеть с помощью яблочного уксуса?
- Соблюдайте меру
Слишком долгое время не стоит его принимать.Лучше попить его 2-3 месяца и сделать перерыв и так время от времени можно очищать свой организм 2-3 раза в год
- Чтобы похудеть, сократите употребление жирных, сладких и мучных продуктов. При этом не стоит садится на жесткую диету, питайтесь правильно!
- Волшебный эликсир принимайте 3 раза в день с небольшой концентрацией. Например:
-Утром натощак выпейте стакан воды, предварительно растворив в нем 1 ст. л яблочной эссенции и 1 ч.л. меда. Можно и без меда!Кому как больше нравится!
- Можно воспользоваться волшебным эликсиром для приготовления различных соусов к рыбе, мясу, овощам или для заправок салатов. Для приготовления шашлыка также можно вымачивать мясо в уксусе , это еще плюс ко всему способствует его дезинфекции!
-Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды с добавлением 1 ч.л. натурального яблочного уксуса!
- Не ждите результатов сразу! Это утомляет, он проявит себя как минимум через пару тройку месяцев.
- Желательно пейте полезный эликсир через соломинку, чтобы защитить Вашу зубную эмаль от окисления!
- Принимайте только натуральный яблочный уксус. Его можно приобрести в магазинах или приготовить самому!Будьте бдительны на прилавках может фигурировать обычный столовый уксус с добавлением яблочной эссенции!
Чтобы его приготовить самому Вам потребуются яблоки, сахар- 50 г. на каждый кило этих фруктов и горячая вода. Яблоки порезать, поместить в эмалированную посуду, добавить сахар и залить водой, чтобы она полностью их покрыла. Оставьте смесь недели на 2-3 в теплое темное место,периодически ее помешивая.
Затем процедить через плотную марлю, налить в стеклянные банки до верха и поставить настаиваться еще недели 2! Полученный уксус залить в стеклотару, закрыть герметичной крышкой и хранить в темном и прохладном месте.
Вопрос, как похудеть с помощью яблочного уксуса останется открытым до тех пор, пока сами не попробуете с применением всех вышеперечисленных рекомендаций!Главное, не ждите сумасшедших результатов, а относитесь к процессу легко и естественно!
Обучение Рейки у Ольги Поль 
Как выбрать колготки беременной? 
Грейпфрут и нарингин для похудения!
Много слышала про яблочный уксус. Нужно воспользоваться вашими советами — так хочется похудеть.
Такой напиток действительно очень полезен и для похудения, и вообще для очищения организма. Однако людям с проблемами ЖКТ нужно применять крайне осторожно.
мне кажется, лучше самому делать, в магазинах сейчас такой шмурдяк вместо яблочного уксуса продают
хорошо что можно самому сделать его, пробовала но наверно не правильно, попробую еще
Давно собиралась попить месяцок яблочный уксус)) Спасибо — напомнили!)))
Яблочный уксус — давнее средство для похудения. Учитывая, что его используют давно, наверное действительно помогает.
Много слышал об этом виде похудения, яблочный уксус сам по себе универсальная вещь, много чего полезного еще можно сделать.
Много слышала о применении уксуса для похудения. Но как-то страшно его пить. Да и при повышенной кислотности желудка еще и очень вредно.
Много читала про яблочный уксус, и даже некоторое время пила его, только после еды. Надо попробовать до еды. Спасибо за полезные советы.
A ja smotrela peredacu-O samom glavnom na kanale RTR,gde doktor Agapkin govoril sto pri pomoshi jablocnogo uksusa ne mozna pohudet,tam kak raz odna devuska pila ego na tosjak i tolko povredila svojemu zdoroju,on razjedaet stenki zeludka,pravilno pitatca nado,i nikakoj uksus togda pit ne nado budet.