Мы постоянно чем то заняты, будь то работа, тренировка или повседневные дела! И в суматохе, чтобы получить дополнительный заряд энергии - то ли пьем кофе, то ли кушаем шоколадный батончик!
Альтернативой всему этому послужит знание, как готовить мюсли, который заменит и кофе и шоколадный батончик, как дополнительного источника энергии! Так что тут можно обойтись одним чаем! Continue reading
Фруктовый салат с йогуртом- это отличный вариант для легкого ужина! Это особенно актуально для тех из Вас, кто стремится не просто похудеть, но и поддержать свой вес в норме!
Позвольте себе с удовольствием и без чувства вины попробовать этот салат-он содержит минимум калорий и максимум полезных веществ, чем обычный и плотный ужин! Continue reading
Я выбрала клубничный десерт, потому, что как раз наступило время созревания клубники!
Клубника, как ягода сама по себе очень полезна! Но неделя, вторая, максимум третья и просто так скушать ягоды себя не заставишь.Знаю сама по себе! Continue reading
Не могу не поделиться рецептом домашнего мороженого, который сильно восхитил меня и понравился своей простотой и качественными полезными ингредиентами!
Этот десерт не просто вкусный и необычный, но и весьма полезный. А о его конкуренции с другим мороженым, которое славится своими многочисленными калориями, я и говорить не стану. Ту все понятно! Continue reading
Разумеется, Вы слышали о том, что морепродукты издавна считаются афродизиаками. Поэтому, если Вы хотите оставить в воспоминаниях яркий, наполненный ароматом и силой чувственности романтический ужин(и не только) то рекомендую приготовить блюдо - креветки в соусе с овощами.
Более того, если Вы настоящий гурман и Вам по душе изысканная пища, то такое блюдо можно готовить хоть каждый вечер. Continue reading