Польза овсяной каши! Самый полезный и сытный завтрак!

26 Апр

 Польза овсяной каши

польза овсяной каши

Какова польза овсяной каши на завтрак для нашего здоровья, и для похудения в том числе? Многие уже из нас   с детства  слышали о пользе овсянки, когда бабушки и мамы твердили нам во всю о том, как же полезно кушать такой завтрак. Continue reading

Дневник питания, как эффективный метод похудения!

18 Апр

дневник питания

 

 

 

 

 

Добрый день! Сегодня хочу порекомендовать Вам вести свой дневник питания, который поможет Вам не просто похудеть, но и следить за тем,что Вы скушали в течение дня. Continue reading

Лавровый лист и его полезные свойства, противопоказания и применение для здоровья!

5 Апр

лавровый лист полезные свойства

 

 

 

 

 

Уверенна,что лавровый лист гостит у Вас на кухне, как постоялец для приготовления разнообразных блюд и придания им особого аромата. Continue reading

Польза зеленого чая с молоком!

17 Мар

польза зеленого чая с молоком

 

 

 

Все мы знаем про пользу зеленого чая, а что если соединить его с молоком? Это и вкусно и довольно оригинально!Напиток чай с молоком пришел к нам с Англии, где его жители пьют его каждый день

Поговорим про пользу зеленого чая с молоком! Continue reading