Ну как Вам?
Если Вы попробовали и начали регулярно выполнять первоначальный уровень упражнений для похудения живота видео, то уверенна, свою порцию хорошего тонуса для мышц живота Вы получили. Убедилась на собственном опыте. Кстати ожидайте, что уйдут сантиметры на 1-3 однозначно.
На второй уровень я рекомендую переходить после 3-х месяцев регулярной нагрузки первого уровня упражнений для похудения живота видео. Или тогда, когда для Вас первый уровень покажется легким и все упражнения будут даваться без усилий.
Первый уровень от второго отличается компановкой и сменой определенных упражнений для пресса. Выполняйте под видео и музыку, которая отлично помогает поддерживать заданный темп и настроение. Так что приступайте.
А в следующих статьях я расскажу о третьем уровне, который помимо пресса дает эффективную нагрузку на мышцы ног.
Эффективные упражнения для похудения живота видео, второй уровень.
Обучение Рейки у Ольги Поль 
Как выбрать колготки беременной? 
Грейпфрут и нарингин для похудения!
Очень хорошие упражнения.
Очень интересные упражнения. Думаю они помогут сделать фигуру более стройной
Возьму на вооружение, как раз я занимаюсь своим прессом, занимаюсь утром и вечером. Попробую упражнения первого уровня а затем перейду на этот.
Главное чтобы был система, а разовые занятия не помогут.Удачи!!!
Сын занимается именно по этой методике, все мечтает кубики на прессе накачать. Пока сложновато идет, но он старается!
Классные упражнения. Надо только не лениться. Спасибо.
когда покупала редуксин лайт мне в аптеке сказали, что он очень хорошо сжигает жир особенно в области живота, но для эффективности надо еще упражнения делать. спасибо вам за предложенный комплекс упражнений, буду применять!