Как правильно распорядится своим временем?

14 Дек

время, как управлять временемСекрет умения добиваться успеха состоит в умении правильно распорядиться своим временем. Часто ли Вы жалуетесь на недостаток времени?А хотелось бы все успеть! Хочется выделить время на себя, на семью, на любимое дело, на работу, на какие то второстепенные дела, домашнее хозяйство. Всем давно известно выражение, что время -это самая драгоценная валюта. И каждый человек наделен одинаковым числом времени. У любого из нас есть в рапоряжении 24 часа в сутки и 365 дней в году. Почему одни быстрее успевают, а другие стоят на месте, кто-то двигается  к цели медленно? Continue reading

Попробуйте блюдо- символ Франции и Италии!Луковый суп.

13 Дек

луковый супВо Франции очень много блюд, которые считаются родом из Италии. Это действительно так. Причиной такого разногласия является Екатерина Медичи, которая стала невестой французского принца Генриха де Валуа, будущего короля Франции Генриха ll. Уезжая из страны она захватила поваренную книгу, среди рецептов которой значился луковый суп, который сегодня является символом Франции, как Эйфелевая башня. Но итальянцы искренне убеждены:французы никогда не узнали бы его, если бы не был заключен этот брак. Continue reading

Количество денег в Вашем кошельке прямо-пропорционально Вашей самооценке!

13 Дек

деньги, достоинство,самооценка,богатство

 

 

 

Как часто Вы говорите себе: "Я этого не стою" или "Я этого не достоин"?

У всех , у каждого из нас существует сложившееся мнение о себе,самооценка,  исходя из жизненного опыта, внутреннего диалога, воспитания.   Continue reading

Как легко бросить курить и не поправиться!

13 Дек

бросить куритьЕсли Вы решили бросить курить, но в какой то степени сомневаетесь из-за страха поправиться, то эта  статья для Вас. Во первых, хочу поздравить Вас с принятым решением-это важный шаг по направлению к своему здоровью! Ваше искреннее желание и дает силу осуществить желаемое и больше не возвращаться к  старым привычкам.  Теперь самое главное-удержаться не только от сигареты, но и от излишков пищи-возможно Continue reading

Легкий ужин для близких! Лосось в горчичной глазури и «капельки» из меренги на десерт.

12 Дек

Беспроигрышный вариант легкого и вкусного ужина. Рекомендую для всех, кто хочет" убить двух зайцев": и вкусно поесть и сохранить стройность.

ЛососьЛосось в горчичной глазури.

 Рассчитано на 6 порций, время приготовления- 30 минут. Вам понадобится:

- филе лосося на коже весом 1,5 кг.

- 3 лимона

-0.5 стакана любой готовой горчицы

1.4 стакана легкого майонеза, можно домашнего

-200 г. нежирной сметаны

-2 ст.л. сахара, можно коричневого

-2 ст.л. яблочного уксуса

- 1 большой пучок укропа

- соль и перец по вкусу

- спаржа или стручковая фасоль в качестве гарнира Continue reading