Как избавиться от тяги к сладкому?Подсластите жизнь!

15 Янв

как избавиться от тяги к сладкому

Давайте вначале определимся, что Вы любите из сладкого и как часто едите? Зефир, пастила, мармелад, фрукты, сухофрукты,немного меда и горького шоколада очень даже полезно для нашего организма и работы мозга.

Вопрос в том когда и сколько Вы едите этих сладостей! Continue reading

Касторовое масло для похудения!Мягкое средство!

13 Янв

касторовое масло для похудения

 

 

 

Возможно Вы слышали о применении касторового масла для похудения и немало порыскали об этом информации.

А кто то из Вас пользовался касторкой,как мягким слабительным средством или для легкого очищения пищеварительной системы. Continue reading

Утренняя зарядка для похудения видео!Зарядка для пробуждения!

11 Янв

утренняя зарядка для похудения видео

 

 

Доброе Утро! Именно от момента пробуждения и то на сколько мы сумеем не просто разбудить себя, но и зарядить, зависит течение всего дня!

Кроме того, выполняя каждый день утреннюю зарядку мы тем самым активизируем обмен веществ, задействуем определенные группы мышц, которые не только поддерживают  наш тонус, но и способствуют похудению. Continue reading

Гречка с кефиром для похудения!Сытно и эффективно!

10 Янв

гречка с кефиром для похудения

 

Друзья, сегодня на повестке очень актуальная тема, кто гонится за желаемой цифрой на весах и абсолютным здоровьем- гречка с кефиром для похудения! Мало того, что голодать не придется, так еще и есть возможность хорошо очистить организм,привести его в баланс и получить необходимые питательные вещества.

В  чем заключается суть такого похудения? Continue reading