Почему нужно есть шоколад?
Чтобы жир пошел на спад, нужно кушать шоколад
Добрый день! Начну сегодняшний день с юмора)
Возможно, скоро в «качалках» и фитнес-клубах станет меньше народу, поскольку изгонять жир из личного организма можно вполне себе комфортным и даже очень вкусным методом. Спасибо испанским ученым, успешно осуществившим эксперимент с тысячей добровольцев, который длился целый год!
Ученые Испании захотели подтвердить на опыте, реально ли настоящий шоколад способствует улучшению фигуры. Из добровольцев создали три группы: первую кормили исключительно диетической пищей, второй устроили среднестатистический продуктовый рацион, а третьей части участников к диетическому столу прибавляли немного шоколада – настоящего, разумеется, с большим содержанием какао бобов.
Итог стал вполне ожидаемым, но все равно несколько удивительным – третья группа «скинула» жировых отложений гораздо больше, чем первая и, тем более, вторая. А еще талии у представителей третьей группы оказались тоньше, а прессы – крепче. И ученые сделали вывод: шоколад не только способствует скорейшему изгнанию лишней массы, но еще и укрепляет мышцы.
Между тем, все кроется в какао-бобах – они содержат теобромин. Благодаря работе теобромина процесс веществ ускоряется, а белки лучше усваиваются. Употребление шоколада сделает похудение более комфортным – вы избавитесь от жира, оставив в порядке свои мышцы. Шоколад, еще раз подчеркнем, нужен настоящий. Я в последние 2-3 года употребляю 90% шоколад по 1-2 пластика в день. Ну что ж - они правы... 🙂
Однако, похудеть с помощью него можно, неотступно следуя следующим золотым правилам:
1. Не съедайте шоколада за день свыше 30 граммов.
2. Приобретайте только высококачественный шоколад, где содержатся какао-бобы, а не начинка.
3. Не кушайте шоколадки перед сном – вы некстати взбодрите свою нервную систему.
4. Действие шоколада можно усилить путем употребления имбиря, цитрусовых и красного жгучего перца.
Как видно, вам реально не нужно покупать сомнительные добавки, чаи и тому подобные продукты для похудения, а также ходить в спортзал и терзать себя изнурительными тренировками. Хотя, спорт и активная жизнь сильно продляют жизнь и улучшают здоровье – это тоже давно доказано.
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"
Грейпфрут и нарингин для похудения! 
Свекольная диета для похудения 
Итальянская диета "Бабочка" для идеальной фигуры!
А без шоколада никак не обойтись. Я вообще не люблю ничего сладкого, особенно не люблю шоколад. даже кофе-мокка не пью, т.к. у него шоколадный вкус.
Съесть только 30 грамм, оставив лежать плитку до следующего дня, довольно сложно 🙂 К тому же похудеть можно лишь с горьким шоколадом, а я люблю вредный молочный.
Ольга, я раньше тоже ела молочный шоколад, за 5 лет привыкла к 70-90% и теперь молочный есть не могу, кажется приторным и невкусным))) Вот, что делает привычка 🙂
Я тоже покупаю только настоящий шоколад, с высоким процентом какао-бобов и балую себя ежедневно, но помаленьку.
Я пробовала горький шоколад с красным жгучим перцем, очень оригинальное сочетание и вкусное, мне понравилось!
Да, что то новенькое, я как то купила горький шоколад соленый, а не сладкий — с 99% како бобов, и решила остановиться на 90%, может еще пока не созрела для такого количества и насыщенности)))