Сегодня хочу поделиться с Вами очень полезными конфетами и десертом, из которого можно лепить все что угодно. Полезные конфеты?
Да, полезные потому что они не содержат в своем составе сахара, жира и муки, к тому же состоят из натуральных и природных ингредиентов.
Конфеты из чернослива не требуют добавления дополнительных подсластителей, потому что он сам по себе уже сладок. Вместо муки я буду использовать овсяные хлопья и совсем немного, а жир может содержаться разве только что в незначительном количестве орехов. Какой замечательный завтрак, и польза и вкус удовлетворяет!
Приступим!
Десерт из чернослива:
Вам понадобиться:
- Чернослив -400 г.
- Арахис(можно брать любые орехи)- 1-2 горстки
- какао - 1 ч.л.
- по желанию немного меда -1-2 ч.л.(в случае. если Вам будет не хватать сладости )
Чернослив залить кипятком и оставить минут на 10, замешать до однородной массы в блендере. Орешки слегка подробить ступкой, чтобы было удобно из десерта формировать конфетки. Высыпать к черносливу, добавить какао, если необходимо мед. Уложить в емкость и поставить в холодильник.
Такой десерт из чернослива уже сам по себе полноценен, его можно подавать к кофе. вместо джема, им можно заправлять творог к утреннему чаю, а еще из него можно слепить конфетки.
Конфеты из чернослива без сахара:
- готовый выше рецепт
- дополнительно какао для обвалки
- овсяные хлопья для получения необходимой консистенции и получении аппетитных шариков
Возьмите оставшийся десерт, засыпьте в него овсяных хлопьев, чтобы получилась густая консистенция и из нее можно было слепить шарики. Обваляйте после их в какао-порошке и вуаля полезная сладость готова.
Выбирайте какой вид употребления и подачи Вам больше нравится. Хочется заметить, что конфеты идеально подходят к легкому завтраку, которые содержат сложные углеводы в виде овсяных хлопьев, в конфетах они разбухают и почти не ощущаются.
Пробуйте и делитесь в комментариях своими впечатлениями.
Храните в холодильнике до полного употребления.
Приятного Аппетита!
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ГРАНОЛЫ БЕЗ САХАРА: для тех, кто предпочитает правильное питание вредным продуктам, следит за здоровьем и желает постройнеть!
На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"
Шоколадный бисквит в мультиварке 
Суп из сардины 
Тушеные кабачки с овощами в мультиварке
Конфетки из чернослива, да еще без сахара — отличный рецепт домашнего лакомства, браво!
готовила подобные, только с грецкими орехами — бесподобно!
Да, вкусно) спасибо, Светлана.
Дома под рукой был арахис, тоже хочу попробовать грецкие орехи добавить в следующий раз.
Рецептик — просто супер! Спасибо!
Ой, как вкусно и оригинально. Обязательно сделаю конфеты по Вашему рецепту. Свои конфеты всегда лучше магазинных.
Спасибо, оригинальный рецепт и главное что не требует много времени.А сладенькое я тоже люблю.Поэтому, приятно что нашел ваш рецепт.