Диета на винегрете или как похудеть за 3 дня на 2 кг?

9 Мар

диета на винегрете или как похудеть за 3 дня

 

 

 

 

 

 

Как быстро похудеть за 3 дня и при этом не голодая? Чудо диета на винегрете поможет Вам в этом.

 

 

 

 

 

 

Сама я не пробовала, так как вес уже давно в норме, но полазив по форумам пришла к положительному выводу и решила поделиться с Вами!Причем везде отзывы с цифрами почти одинаковые!

 

 

Винегрет-очень вкусный салат! Так что давайте худеть вкусно!

 

Диета на винегрете имеет свои особенности:

---картофеля ложите поменьше,как и моркови

---свеклы побольше, так как она обладает послабляющим эффектом

---к лицу винегрету будет любая зелень

---совсем немного соли, лучше морской

---заправляем его несладким йогуртом или нежирной сметаной, а можно немного(1 ст.л. растительного или оливкового масла)

---позволяется чуть чуть добавить горошка

 

Если Вы еще не знакомы, что такое винегрет, то рецептура  перед Вами выше. Все ингредиенты должны быть отварными, смешайте их и кушайте себе на здоровье!Это очень вкусный салат!

Кстати, если Вы обладаете сильной волей, то картошку можно вовсе исключить, но это не обязательно! Помимо всего прочего в винегрет можно добавить морскую капусту, свежий репчатый или как поспеет зеленый лук,квашеную капусту. А вот соленые огурцы я бы рекомендовала убрать, так как избыточное количество соли приводит к скоплению жидкости в организме!

 

Диета на винегрете

Диету необходимо соблюдать 3 дня, в течение которых

  • пить положенную норму воды в день
  • зеленый чай без сахара
  • салат кушать 3 раза в день
  • перекусывать можно любым фруктом 3-4 раза (3 -4 фрукта в день)
  • в течении дня можно пить кисломолочные продукты без сахара, например кефир или нежирный йогурт до 3 %
  • перед сном допускается выпить чашечку зеленого чая с 1 ст.л. меда

 

Если все делать правильно и по честному, то похудеть за 3 дня на 2 кг. обещают отзывы многих Женщин,проходивших диету на винегрете, конечно, если у Вас ожирение не вызвано серьезными нарушениями с обменом веществ!

Оптимально раз в неделю в последующем устраивать себе разгрузочные дни на винегрете с нежирным кефиром! На всякий случай. вот примерный рецепт винегрета для диеты:

  • 4 свеклы
  • 3 средних картофелины
  • 2-3 моркови
  • немного горошка
  • 1 луковица
  • квашеная или морская капуста
  • совсем немного морской соли
  • заправка(1 ст.л. растительного масла или нежирный йогурт)

 

Уверенна, Вам понравиться такая диета на винегрете, особенно если Вам по душе такой салат! Пробуйте, экспериментируйте и оставляйте свои отзывы в комментариях

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

На закуску представляю Вам вкусную историю винегрета видеорецепт:

 

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
16 thoughts on “Диета на винегрете или как похудеть за 3 дня на 2 кг?
  1. Значит со следующих выходных начинаем винегретить.

  2. Винегрет делаем часто и без картошки. Попробуем выжить.

  3. Диета интересная, попробую!
    с праздником!
    Пусть радостью сегодня солнце светит,
    В тени оставив сноп больших тревог,
    И все цветы, какие есть на свете,
    Цветут сегодня пусть у Ваших ног!

  4. Люблю винегрет и во время поста можно устроить себе такую диету на винегрете!

  5. Не знала, что можно похудеть на диете из винегрета! Немедленно сажусь на такую вкусную диету! Тем более винегрет очень люблю!

  6. Очень люблю винегрет, а если еще перспектива похудеть, то просто Супер! Правда, положу только оливковое масло.

  7. вот так новость! не знала, что на винегрете можно худеть!

  8. Честно не слышал такого, что за 2 дня три килограмма можно сбросить на винегрете. Но раз говорят, то значит так и есть. Всё праздники прошли, горы еды уничтожены, пора освобождаться от лишнего.

  9. Винегрет люблю. Можно попробовать. К теплу нужно сбрасывать накопленное за зиму :)

  10. А я вот больше всего все-равно люблю с огурцами. Пробовала и с квашеной капустой, но не то получается. Но если хочешь похудеть, то можно и отказаться. Красота против огурцов.

  11. Отличная диета. Сегодня же сделаю винегрет и попробую. Весна пришла, кг накопились, пора что-то с этим делать. За три дня такие результаты многообещающие.

  12. Спасибо за информацию! Не представлял себе, что на винегрете можно худеть. От меня твит и гугл!

  13. О это явно для моего мужа. Он и любит винегрет, и сидит на диете. Спасибо за такой рецептик. Думаю ему понравится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *