Как достичь внутренней гармонии

Добрый день! Приветствую Вас!

Сегодня лирическое настроение, и решила для Вас написать, на мой взгляд, очень важную тему - как достичь внутренней гармонии?

Все пишут о внутренней гармонии, что нужно делать, как чувствовать и как поступать. Согласитесь!Но не всегда получается у каждого отдельного человека в определенный промежуток времени следовать правилам. А как же наше настоящее Я, настоящие чувства и эмоции? Ведь именно они- наши путеводители, показывают где мы находимся на самом деле. А если их прятать, то вскоре можно потерять себя надолго.

Я проходила через этот период, он дается чтобы переосмыслить многие моменты. Обычно, ты упускаешь из виду свои настоящие чувства, желание высказаться и когда испытываешь что то недоступное, начинаешь критиковать себя. Вопрос - а где Любовь и приятие вездесущее? И вообще, кто сказал, что хорошо, а что плохо? Об этом и пойдет речь сегодня!

Как же все таки найти себя и настоящую гармонию, единение с миром?

И что такое на самом деле внутренняя гармония?

В последнее время, очень часто стала замечать, что многие люди следуют позитивной психологии, улыбаются, когда не хочется улыбаться, прячут свои эмоции, когда в душе кипит огонь, стараются казаться лучшими, а не такими какие есть на самом деле. В этот момент мы не принимаем себя в данном аспекте или амплуа.

Внутренняя гармония - это баланс между всеми аспектами нас самих, нас настоящих! В нас уже изначально есть все стороны жизни.Это как в природе, баланс дня и ночи, светлого и черного, начала и конца. Обязательно должен быть баланс, все должно протекать гармонично.

Если у тебя неважное настроение, открой его, и подумай, что привело к подобному результату. Если хочется плакать, то надо поплакать и т.д. Очень важно давать выход эмоциям, пусть и нерадостным, поблагодарить Вселенную, что она помогла Вам высвободить свое настоящее Я. Если присутствует радость, открой ее, поделись ею искренне и т.д.

Только так, мы учимся быть честными с самими собой и гармоничными. Именно это умение приводит многие процессы нашей души в гармонию.

Высвободить энергию можно по разному, смотря по какой шкале ее можно оценить.

Если она 10 баллов - то физическими методами - спорт, массаж, бег, уборка и т.д.

Если что то среднее, то просто ничего не делать, поддаться настроению. пережить эмоцию.

И на третьем шаге, обязательно нужно проанализировать, что привело меня к подобным ощущениям. Первопричиной всегда служат мысли, какая то отправная точка, убеждение или программа. И чтобы не ходить по замкнутому кругу, надо поменять ее. Вот так наша жизнь будет иметь колоссальное развитие нашей души.

Если брать вопросы похудения, то я проходила путь освоения себя, нахождения своих желаний, призвания, высвобождалось очень много, что накопилось в виде боли, которую я скрывала очень долго, что и привело мое тело к накоплению лишнего веса. Только после очищения своей души, как луковицы, слой за слоем, мое тело пришло в гармонию, к естественному весу.

Между прочим, так многие очищаются от болезней, от болезненных ситуаций и многих других нюансов, которые прячутся в нас долгие годы.

Как достичь внутренней гармонии вкратце?

Быть самим собой, настоящим
Принять ответственность
Давать выход эмоциям, не прятать их, но не во вред окружению
Анализировать мысли, если что то идет не так, понять, почему я это привлекаю
Плыть, а не сопротивляться, прислушиваться к своей природе, телу и интуиции
Понимать свои желания и потребности, зачем я живу
Быть здесь и сейчас, слышать себя и тех, кто находится рядом.

Вот и весь секрет. У каждого из нас свой путь достижения гармонии, у кого то он долгий и тернистый, а у кого то очень быстрый или с самого рождения. Тут уже зависит от выбора рождаемой души своих будущих родителей. НО, в этом и есть интерес жизненный, чтобы найти свою отправную точку и построить новое начало своей жизни! Успехов Вам!

Пройти программу тренинга "Стройное тело через внутреннюю гармонию" можно здесь. Доступ вместе с бонусами: http://liyabruni.ru/wppage/trening-stroynoe-telo-cherez-vnutrennyuyu-garmoniyu/

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"