Как понизить гемоглобин в крови

Теперь будем исходить от обратного- поговорим о том, как понизить гемоглобин в крови!

Большинство сталкивается с проблемой недостаточного уровня гемоглобина, но бывают случаи и его перенасыщения.Хотя это явление проявляется гораздо реже! Это может быть вызвано многими экологическими факторами и рядом других моментов.

Рекомендую прочитать про норма гемоглобина в крови для здоровья Женщины.

Причины повышенного уровня гемоглобина:

Проживание в горах высоко над уровнем моря или сухой поверхности
Некоторые вида спорта могут привести к повышенному гемоглобину- альпинизм, хождение на лыжах, коньках, бег и т.д.
Некоторые заболевания внутренних органов и крови
плохая экология
несбалансированное питание
переизбыток витамина В12 и фолиевой кислоты
Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о сахарном диабете, сердечной недостаточности, кишечной непроходимости,вероятности онкологии.
Переизбыток глюкозы в крови
Гнев, злость, негатив

Как понизить гемоглобин в крови

Для начала Вам необходимо пройти обследование, сдать необходимые анализы, чтобы выяснить норму отклонения и вероятность отсутствия тех или иных серьезных нарушений организма.

Проконсультируйтесь с врачом
Измените свой рацион питания

Вам необходимо отказаться от тех продуктов, которые повышают уровень гемоглобина в крови. Это любое красное мясо, субпродукты, печень, красные фрукты, ягоды, отказаться от некоторых видов круп, прекратить принимать витамины.

Предпочтительно вегетарианский режим и меню питания. Если это не для Вас, тогда мясо можно заменить морепродуктами - рыба, морская капуста, креветки, мидии, кальмары и т.д.

Овощи можно кушать сырыми либо тушенными, отварными. Особенно полезны будут для Вас травы. Стоит отказаться от употребления квашенной капусты и крапивы.

Чтобы понизить гемоглобин в крови идеально включать в свое меню прием кисломолочных продуктов. Это и творог, кефир, ряженка, простокваша, немного сыра в качестве белка.

Отлично помогает кардинальная чистка печени, уровень гемоглобина как правило приходит в норму.
Лечебные пиявки
Водные процедуры

Закаливание, плавание, обливания и растирания помогают нормализовать работу костного мозга. который отвечает за уровень гемоглобина в крови.

Улыбайтесь, радуйтесь, умейте прощать, в том числе себя и свои ошибки - это приведет Ваш мозг к другому уровню вибраций и излучению тех волн, которые поспособствуют исцелению и нормализации уровня гемоглобина.

Статья -Норма гемоглобина у Женщин

Симптомы повышенного гемоглобина

----Покраснение и сгущение крови

----Повышенное артериальное давление, головная боль

---- бессонница, повышенная возбудимость и др.

Надеюсь я помогла Вам найти ответы на свои вопросы по поводу того, как понизить гемоглобин в крови. Всегда начинайте работать не только над устранением физической, но и эмоциональной, духовной причиной. Это принесет Вам богатые плоды не только для здоровья!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"