История похудения с тыквой от Ольги Анатольевны!

Добрый день, участники и гости конкурса!

Меня зовут Ольга Анатольевна. По возрасту я пенсионер, продолжаю работать, ведь мне года - не беда. Человек я активный, люблю путешествовать, люблю прогулки за городом. Наверное, это мне и помогает быть стройной до сих пор.

Проблем с весом у меня практически не было. В детстве занималась акробатикой, в отрочестве бальными танцами. Все время в движении. Летом загородные прогулки, сбор трав, ягод. Ведь сколько раз наклонишься за грибком или ягодкой.

После рождения детей быстро приходила в форму, возвращалась к постоянному весу.

После 45 лет начала набирать вес из-за приема гормональных препаратов, назначенных врачом. Принимала полгода. Заметила, что стала больше есть, аппетит был зверский. Пришлось обновить гардероб. Трудно стало наклоняться, чтобы застегнуть замок на обуви. Бремя веса заметно ощущалось. Препарат отменили, а вес не уходил. Стала делать по утрам гимнастику. Уменьшила в рационе долю жареных блюд, отказалась от копченой колбасы, от сахара. В чай добавляла сироп шиповника или мед. Вес стал постепенно уходить.

Конечно, только лишь движение фигуру стройной не сделает, да еще в таком возрасте. Нужен комплексный подход. И одно из важных условий – это питание. Обожаю зелень, могу есть в неограниченном количестве. Я сказала бы про себя, что я травоядная. Добавляю в салаты из свежих овощей всем известные укроп, петрушку, листовые салаты, листовую горчицу. Весной добавляю молодую крапиву. Очень вкусно! Делаю салаты из ботвы моркови. Пока не попробовала, не могла подумать, что ее можно употреблять в пищу. Попробуйте, не пожалеете.

Мясо ем отварное, тушеное, приготовленное на пару. В рационе преобладают овощи, крупы, фрукты.

В прошлом году открыла для себя тыкву. Стала готовить каши, которые ем каждый день. С тыквой готовлю выпечку, супы, десерты, даже добавляю в мясной фарш. Об этом чуде – продукте написано много в Интернете. Скажу о том, что ощутила на себе.

Тыква нормализует работу ЖКТ, способствует очищению организма, легко усваивается, нет чувства тяжести в желудке, сколько бы ни съел. Это малокалорийный продукт с отличным вкусом и своеобразным запахом. В народе говорят, что тыква – это пища- лекарство, которое помогает и никогда не навредит.

После двух месяцев приема почувствовала легкость во всем теле. Прямо, как в рекламе «Активии». Знакомые отметили, что изменился цвет лица – посвежела.

Запаслась тыквой на всю зиму. Рецепты черпаю из Интернета, большую часть уже опробовала.

Не отказываю себе в сладостях, ем печенье, шоколад, торты, пироги, не боясь поправиться.

Можно сказать, что для меня тыква – драгоценная находка. Благодаря ей фигура стройная, ничего лишнего. Настроение отличное.

Надеюсь, мои секреты стройности кому –то пригодятся.

Всем участникам конкурса удачи и везения.

Ольга Анатольевна спасибо за такие прекрасные и доступные каждому средства и вкусный метод похудения! Чтобы отличное настроение не покидало Вас и, конечно, удачи Вам!

Чтобы быть в курсе всех новостей, участников, и ничего не пропустить в течение конкурса подписывайтесь на рассылку блога