Необычное рагу из помидоров и маринованных огурцов!

20 Авг

Рагу из помидоров
рагу из помидоров с маринованными огурцами

Добрый день!

Лето все еще продолжается, и хочется легкого, необычного и непривычного. Разнообразие на столе - это все!

Ничто так не докучает, как однообразные блюда, а ведь можно приготовить по разному одни и те же продукты, и получится абсолютно другая вкусная, и вместе с тем здоровая пища.

Сегодня у нас  в меню будет рагу из помидоров и маринованных огурцов! Идея пришла ко мне тоже на самой кухне, когда я пошла готовить, сама не знаю что.  Помидоров много в холодильнике, вот и подумала...

В блюдо не нужно добавлять соль, так как она уже содержится в маринованных огурчиках.  Важным элементом здесь выступает зелень, натуральные приправы, необычное сочетание продуктов и семена кунжута.

Ну и конечно, немного сыра, для украшения, как без него.

Готовим совсем немного, минуты 3, чтобы сохранить витамины. Горячую обработку я делаю для того, чтобы все ингредиенты подружились вместе друг с другом и выпустили свой аромат.

Рагу из помидоров и маринованных огурцов

Вам понадобиться:

  • Свежие помидоры с грядки - 5-6 штук
  • Свежая зелень петрушки
  • Маринованные огурчики - 3-4 штучки
  • Смесь натуральной приправы без глуатамата натрия и прочих добавок
  • Семена кунжута для украшения
  • 20-30 грамм сыра

Приготовление у Вас займет минут 20, не более.

Помидорки нарезать, затем следует помыть и нашинковать свежую петрушку, порезать на кружочки маринованные огурчики, и отправить все это дело  на сковороду. Масла можете не добавлять. Я обычно этого не делаю, так как помидоры сами пускают сок, а  необходимые жиры уже находятся в сыре, которое добавляется к рагу из помидоров.

рагу из помидоров

рагу из помидоров

рагу из помидоров

Время  3-4 минуты, обязательно за минуту добавьте приправу, и натертый на крупной терке сыр, выключите огонь и дайте немного постоять.

рагу из помидоров

При подаче на стол обязательно украсьте семенами кунжута!

рагу из помидоров

Желаю Вам приятного аппетита!

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
6 thoughts on “Необычное рагу из помидоров и маринованных огурцов!
  1. Отличное диетическое рагу получилось, спасибо, Юлечка, буду рекомендовать своим клиенткам и сама готовить.

  2. Спасибо, Светлана, отлично, очень вкусно получается, клиенткам понравится, плюс оно легкое, можно покойно на ужин приготовить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *