Пищевая зависимость!Что надо знать?

2 Июл

 

 

 

 

 

 

Вы никогда не задумывались как у нас формируется пищевая зависимость, привязанность к тому или иному продукту?  

 

 

 

 

Почему в обществе алкогольная, никотиновая  или любая другая наркотическая зависимость является недопустимой, в то время как пищевая, напротив, носит нормальный и адекватный характер? А ведь это бомба замедленного действия!

 

Согласитесь, мы живем в мире, когда ум человека все больше и больше стремится заполучить покупателей своего  промышленного и съедобного товара. Конкуренция огромная на рынке,  надо как то выживать среди большого числа предложений. И для этого используется не только реклама,  маркетинговые фишки, но и разрабатывается в лаборатории специальный состав, который вырабатывает в человеке пищевую зависимость.

 

Если Вы целиком и полностью перейдете на пищу натуральную, созданную природой, живительной энергии солнца, из которой можно смоделировать множество вкусных и разнообразных блюд, то Ваше тело естественно будет снижать вес. Такая пища насыщает наше тело энергией, дает силу,  организм быстро насыщается, притупляется голод надолго!

 

 

Краткий перечень продуктов, который провоцирует пищевую зависимость:

  • присутствие глуатамат натрия(E 621)
  • Каррагинан (E407)
  • Пищевая добавка пропилен гликоль
  • Очищенная соль (лучше используйте морскую)
  • кукурузный сироп (он чаще всего содержится в сладких батончиках)
  • красители
  • консервы
  • полуфабрикаты
  • колбасы и колбасные изделия
  • шоколадные батончики
  • фаст-фуд
  • продукты с пониженным содержанием жира, содержащие искуственные добавки
  • кукурзные хлопья
  • и др. модифицированные продукты

В любом случае, Ваше дело соглашаться с этим или нет! Но  проблема лишнего веса всегда будет идти рядом, пока  Вы не сможете отказаться от тех или иных искусственно-созданных продуктов, который вызывают у Вас восторг и искушение. Такая пища забирает энергию, и человек стремится к ней вновь и вновь, у него появляется стремление скушать еще и побольше, чтобы получить дополнительную энергию. 

Какие существуют законы в отношении данной агитации?

  • Первое -  составьте список тех продуктов, которые Вы не будете  кушать никогда и ни при каких обстоятельствах, даже по праздникам. Табу.

Любые продукты, которые мы считаем вредными наделены негативной и ядовитой энергией только от того, что мы их наделили таковыми свойствами, поэтому они в разы больше  будут отравлять организм, чем мы бы к ним хорошо относились.

  • Второе  -составьте список продуктов, которые допустимы в вашем меню и относитесь к ним с любовью, чтобы Ваше тело не выбрасывало токсины от одной мысли о его качествах.

При этом возьмите за правило - 80 на 20%, а лучше 90 на 10%, где 80 или 90 % будет составлять натуральная и здоровая пища, и 10-20 % искуственная.

Побольше салатов, фруктов, овощей, злаков, рыбка, кисломолочных продуктов. Если брать сладости, то лучше домашняя выпечка, в которой нет всевозможных добавок. А лучше фрукты.

Если брать  белок, то лучше натуральное мясо, а не колбасы или всевозможные мясные закуски, в которых гораздо больше напичкано всякой ерунды.  Те же пельмени даже лучше самим приготовить!

Вместо сока тетрапак, только натуральный и свежевыжатый. Не можете отказаться от майонеза, готовьте его сами и т.д. Принцип понятен.

Присаживайтесь поудобнее и смотрите фильм, смотреть его легко, сценарий выстроен так, чтобы было интересно смотреть зрителю. Или скачайте его на моем канале, просто перейдите на канал ютюб.

Берегите свое здоровье и здоровье своих детей.

 

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"
Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
9 thoughts on “Пищевая зависимость!Что надо знать?
  1. Мне кажется у меня кофеиновая зависимость. Наверное, это я себе надумал…Любая зависимость — это страшные вещи. Знаю не понаслышке. Сам раньше жестко сидел на компьютерных играх. Буквально 2 года без передышки. Потом мне стало плохо (своего рода передозировка). А потом как рукой сняло — вообще не хочу в игры играть — скучно, много новых и интересных дел появилось!

  2. люблю творог и сыр, но не думаю, что у меня зависимость… Не буду есть фритюр, фастфуд и противные вещи! А так открыта для всего!

  3. Я тоже люблю кофе) причем чистый,но я к нему отношусь очень положительно. Главное не переборщить,2 кружки в день достаточно. Игры, мне кажутся безобидными, хотя наверное, это так кажется.

  4. Так это здоровская привычка, я одно время творог все время кушала, с сухофруктами, орешками, пока не надоело, сейчас может раз в неделю, пока снова не захочется) Фаст фуд это гиблое дело, конечно.

  5. Я в еде как-то не привередлива. Единственное без чего просто не могу — это кофе. Ну, должна же и у меня быть гастрономическая слабость.

  6. Очень злободневная тема. Я уже несколько лет приучаю свою семью только к правильному питанию. И никакой пищевой зависимости у нас нет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *