Рафаэлло из творога и зефира! Спонтанная идея …

25 Окт

Рафаэлло из творога

Рафаэлло из творога
Здравствуйте!С утра всегда хочется чего нибудь сладкого, чтобы поднять настроение, да и с утра самое время для углеводов!
Но, как здорово,  приготовить что нибудь вкусное и полезное, например рафаэлло из творога и зефира. Очень вкусно, сытно, полезно и минимально по калорийности!

Всем рекомендую!

Не знаю, первая я или нет, но мне пришла  эта идея - объеденить 2 продукта, когда надоело  одноообразие, просто зефир или просто творог! Получилось супер, и сахара не надо!

Перво наперво, что Вы должны найти- это наименее водянистый обезжиренный творог, сухой - его еще называют, чтобы творожные шарики рафаэлло было лепить максимально удобно. А в остальном, все очень легко и просто. У меня был средний творог, поэтому они немного размякли. От этого они стали не менее вкусными, но для этого я и стараюсь экспериментировать, чтобы Вы могли воспользоваться  моим опытом.

Поехали!

Рафаэлло из творога и зефира

Вам понадобиться(примерно на 5 человек, хватает):

  • 2 пачки или 400 грамм обезжиренного сухого по консистенции творога
  • зефир - 1 упаковка(ванильный белый)
  • кокосовая стружка - 2-3 упаковки.

рафаэлло из творога

рафаэлло из творога

Необходимо размять творог вилкой, раскрошить зефир, тщательно перемешать руками, как тесто.  Предварительно расстелите  пищевую бумагу на столе и высыпьте туда  кокосовую стружку. Скатайте творожные шарики и обваляйте в кокосе, чтобы получилось, как  конфеты рафаэлло. Сверху посыпьте оставшейся кокосовой стружкой.

 рафаэлло из творога

рафаэлло из творога

Вуа-ля - рафаэлло из творога и зефира готовы!

Наслаждайтесь! Приятного Вам аппетита!

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:

 

Читайте также
5 thoughts on “Рафаэлло из творога и зефира! Спонтанная идея …
  1. Все гениальное просто! замечательный рецепт творожного рафаэлло, обязательно попробую, спасибки, Юлечка!

  2. кому как, а мне просто замануха… я так люблю творог, а тут еще и зефирчик… завтра же наворочу, я товорожка как раз домашнего сделала

  3. Супер, домашний творожок, вкусно, у меня орешков не было, когда делала, а если еще и миндаль туда положить, вообще атас получится.

  4. Спасибо, Светлана, главное чтобы творог был сухеньким.)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *