Рецепт с фото: гречневая каша с луком и креветками.

20 Ноя

Гречневая каша с луком
Рецепт с фото: гречневая каша с луком и креветками.

Добрый день!

Сегодня приветствую Вас рецептом с фото - гречневая каша с луком и креветками. Атас рецепт!

Кому надоело готовить кашу, например, я с куриным филе, можно смело попробовать что то новое.  Лук я обжаривала на небольшом количестве оливкового масла, креветки я покупала уже очищенные и отваренные, так что все готовится достаточно быстро.

Я не стала добавлять лук с креветками  в саму кашу, а подавала в качестве дополнения, так как случайно пересыпала крупу, когда варила и у меня ее получилось больше, чем я рассчитывала.

В осенний период гречка очень хорошо заряжает необходимой энергией, насыщает и поставляет организму качественные углеводы и  топливо! Без опаски можно такую кашу есть с утра или в обед.

Поехали!

гречневая каша с луком

Гречневая каша с луком и креветками

Вам понадобиться:

  • Креветки очищенные и отварные - 300 г - можно и более по вкусу
  • Лук - 5-8 головок
  • Гречневая крупа
  • Вода
  • Оливковое масло - 1 ст.л.
  • Морская соль
  • Приправы - хмели сунели, смесь из натуральных высушенных трав, орегано и базилик
  • Хорошее настроение

Поставьте воду на огонь. Когда закипит добавьте гречневую крупу, уменьшите огонь и варите до готовности. Можно соль добавить, я не добавляю, так как предпочитаю солить готовые блюда.

В это время лук очистите, нарежьте меленько или средними брусками, от Ваших предпочтений. Сковороду накалить, добавить 1 ст. л. оливкового масла и засыпать туда лук, обжарить до золотистого цвета, добавить промытые креветки, специи и приправы и потомить еще минут 5.

гречневая каша с луком

гречневая каша с луком и креветками.

Каше дать настояться, и можно подавать к столу.  Вначале выкладываем на каждую тарелку гречневую кашу и сверху смесь из крветок и лука, кто не солит во время готовки сверху посыпать слегка морской солью!

Ву-аля, гречневая каша с луком и креветками готова! Приятного Вам аппетита!

Рецепт с фото: гречневая каша с луком и креветками.

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:

 

Читайте также
4 thoughts on “Рецепт с фото: гречневая каша с луком и креветками.
  1. Юлечка, ну точно атас рецепт :), речку с креветками я еще ни разу не сочетала. Смело, но во вкусе даже не сомневаюсь, должно получиться великолепно, спасибки за креатив!

  2. Спасибо, Светлана, на самом деле, очень вкусно, а лук с креветками я готовила 2 раза ) чтобы было смачнее и насыщеннее

  3. Лук с рыбой и морепродуктами всегда делает блюдо и сочнее, и вкуснее, тоже люблю лучок добавлять.

  4. Согласна, правда, не все любят лук, поэтому лучше отдельно прилагать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *