Салат из пекинской и морской капусты.

Добрый день!

Я вновь рада Вас приветствовать с вкусным, диетическим и очень полезным рецептом салата из пекинской и морской капусты.

Для тех из Вас кто не знает, что приготовить полезного и вместе с тем вкусного - это очень идеальный вариант. Ем я этот салат уже целую неделю, причем иногда пекинскую капусту заменяю белокочанной, но вкус от этого не меняется.

Идеально употреблять его на ужин, или если очень хочется кушать перед сном - это тоже оптимальный вариант. Более того, в рецептуру я не добавляла соль, так как в самом морском салате содержится соль, йод и другие полезные вещества.

Попробуйте, Вам очень понравиться.

Как приготовить салат из пекинской и морской капусты?

Вам понадобиться:

Пекинская капуста
Морская маринованная капуста
Лук репчатый - 1 головка
Нежирная сметана - 2 ст.л.
Хорошее настроение

Самое важное в питании нового времени - это наше настроение, чем мы заряжаем пищу в процессе приготовления - светом или деструктивными мыслями.

Поэтому включайте все свое воображение и наполняйте сам процесс радостью.

Сперва необходимо нашинковать пекинскую капусту, помять ее немного. Затем в миску добавить морской капусты. Берите на глаз, я всегда беру порцию и соотношение по разному. Экспериментируйте на свой лад.

Затем туда же добавляю нарезанный меленько лук репчатый - 1 головка. И все это тщательно перемешиваю, добавляю 2 ст.л. нежирной 12% сметаны

Вуа-ля, салат из пекинской и морской капусты готов. Готовьте с удовольствием, и приятного Вам аппетита!

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ГРАНОЛЫ БЕЗ САХАРА: для тех, кто предпочитает правильное питание вредным продуктам, следит за здоровьем и желает постройнеть! Кликайте по ссылке и скачивайте рецепт на здоровье!

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:


Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе!