Салат с сельдереем и орехами

Добрый день!

Подготовила для Вас еще один потрясный рецепт салата с сельдереем и орехами, который готовила на ужин поздний.

Сделала для себя открытие, что такой салат посытнее любого бутерброда, картошки или даже мяса. Часов 5 до глубокой ночи есть совсем не хотелось. А калорий минимум...

Уверенна, что за счет орехов достигается насыщенность, плюс клетчатка делает свое дело и переваривается медленно, но с положительным эффектом для организма.

Ингредиенты очень простые, можно готовить хоть каждый день. Орехи можно брать любые, но предпочтительнее фундук или грецкие. Я взяла для разнообразия фундук.

Салат с сельдереем и орехами рецепт

Вам понадобиться:

кучерявая свежая молодая капуста, чтобы она была сочная и мягкая, не перезрелая
огурец один
сельдерей стебль или по вкусу
морская соль
растительное масло -1 ст.л.
фундук -70 - 100 грамм
немного сока свежего лимона

Овощи вымыть, капусту нашинковать, помять слегка. Огурцы также порезать и добавить к капусте, сельдерей нарезать тонкими кружочками,распотрошить и добавить к свежему явству.

Далее берем орехи, фундук, я истолкла их слегка, добавила в салат, сверху все посыпала слегка морской солью, лимонным соком и добавила 1 ст.л. растительного масла, перемешала.

Ву-аля салат с сельдереем и орехами готов!

Вкусно, если для Вас правильная пища кажется пресной, то этот салат Вам докажет совсем обратное!

Приятного Вам аппетита и побольше витаминов!

Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/