Отвары для похудения могут быть разными и изготовлены из различных ингредиентов и растений. Однозначно, их влияние положительно влияет не только на фигуру,но и здоровье в целом. Continue reading
Я не сторонник жестких диет, а вот разгрузочные дни или легкая щадящая диета для очистки и естественного снижения веса иногда необходимы. Continue reading
Давайте вначале определимся, что Вы любите из сладкого и как часто едите? Зефир, пастила, мармелад, фрукты, сухофрукты,немного меда и горького шоколада очень даже полезно для нашего организма и работы мозга.
Вопрос в том когда и сколько Вы едите этих сладостей! Continue reading
Доброе Утро! Именно от момента пробуждения и то на сколько мы сумеем не просто разбудить себя, но и зарядить, зависит течение всего дня!
Кроме того, выполняя каждый день утреннюю зарядку мы тем самым активизируем обмен веществ, задействуем определенные группы мышц, которые не только поддерживают наш тонус, но и способствуют похудению. Continue reading
Друзья, сегодня на повестке очень актуальная тема, кто гонится за желаемой цифрой на весах и абсолютным здоровьем- гречка с кефиром для похудения! Мало того, что голодать не придется, так еще и есть возможность хорошо очистить организм,привести его в баланс и получить необходимые питательные вещества.
В чем заключается суть такого похудения? Continue reading