Все мы слышали о пользе разгрузочных дней для нашего организма. Давайте сегодня затронем тему -разгрузочные дни для похудения - насколько они полезны, основные заблуждения и противопоказания.
Для начала определитесь, для чего Вам необходимы разгрузочные дни - определенно для снижения веса и оздоровления или для снижения последствий от пищевых пиршеств? Continue reading
Сегодня поговорим о том насколько и чем полезен шиповник.
В придачу я поделюсь рецептом вкусного компота и полезной настойки из данной ягоды, так как отвар шиповника не каждый согласиться пить ввиду его явно выраженного кислого привкуса. Continue reading
Все мы понимаем, что вода приносит огромную пользу для нашего организма. И каждый из нас не раз слышал о том, что воды нужно пить ка можно больше. Бытует разное мнение -кто то считает, что не менее полтора литра в день, а кто то убежден, что воды нужно пить не менее трех литров. Continue reading
Кто из нас, Женщин, не мечтает выглядеть моложе? Уверенна, всем нам свойственно стремление не только поддерживать внутреннюю красоту, но и внешнюю! Поэтому то, я и решила затронуть тему, как польза апельсинов! Continue reading
Вы удивитесь, если узнаете о том, что самые обычные продукты питания, специи и пряности способны прекрасно выполнить функции любых широко-разрекламированных БАДов, как наших, так и заморских?