Популярная поговорка гласит:"Лекарство может стать ядом. Все зависит от дозировки." И в правду, кушать можно все- и белки и жиры и углеводы! Вот только стоит обращать большее внимание на качество пищи! Continue reading
Ваш ребенок часто болеет и этому нет конца? Этому есть особенная причина-пониженный иммунитет.
Простуда, грипп, кашель и другие постоянные симптомы у ребенка являются звоночком для родителей.
Слабый организм ребенка имеет несколько причин. Continue reading
В прошлой статье я продемонстрировала Вам меню питания при тренировках, чтобы похудеть.
Сегодня поговорим о питание для наращивания мышечной массы. Что, когда и сколько нужно кушать. Continue reading
Питание при тренировках имеет свои особенности, так как организм нуждается в определенном количестве белков, жиров и углеводов, чтобы не только потерять в весе, но и получить все необходимые питательные вещества для нормальной его жизнедеятельности. Continue reading
Вам уже известна польза и положительные результаты, которые дают разгрузочные дни. Об этом мы говорили в прошлой статье.
Поэтому сегодня пойдет разговор о том какие бывают виды разгрузочных дней и примеры каждого вида! Continue reading