Цигун упражнения -видео для снятия стресса!Выполняйте перед едой.

28 Июн

Цигун упражнения

Добрый день, друзья. Сегодня хочу поделиться с Вами цигун -упражнениями для снятия стресса.   Делаю уже 5 день, ощущения великолепные, поднимается настроение!

Все мы знаем, что наше тело каждый день подвергается стрессу, и чтобы его минимизировать необходимо научиться контролировать или правильно распределять свою ци.  Любое маломальское событие или напряженная мысль способны  запустить негативную цепную реакцию, привести к блокированию и естественному течению энергии по всему телу, которая так нам необходима не только для здоровья,  но и для гармоничного ощущения жизни!

Ведь мы не просто физическая материя, скорее, мы в большей степени не физическая материя, а энергия сжатая в форму. И если научиться правильно ею управлять можно избежать многих проблем. Например, если   по каким либо причинам Ваш жизненный поток перекрыт по определенным каналам, то тело испытывает усталость, недомогание и  может образоваться болезнь.

Что такое Цигун?

Ци -это взаимодействие и преобразование потоков энергии. Цигун позволяет трансформировать ее течение  из окружающей среды, пропускать через себя и излучать   из своего организма для ускорения и возобновления энергетических потоков.

Попросту говоря, это гармония тела и духа. После занятий по этой методике ум и тело приходят в состояние покоя, легкости духа, наполнения энергией, так необходимой для ощущения полноты и гармонии.

Более обоснованное и научное определение  можно прочитать в википедии - что такое Цигун.

В видео,  знаменитый зарубежный специалист   по цигун Ли Холден  демонстрирует короткие  техники , которые помогут Вам расслабиться, привести мысли и энергию в порядок. Но, как Вы понимаете, это верхушка айсберга. Если Вам понравится, можно пойти дальше и поспособствовать своему развитию тела и энергетики.

Для тех, кто любит налетать на холодильник, идеально проделывать этот небольшой комплекс перед приемом пищи, чтобы успокоится, снять стресс и получить тот объем энергии, который  человек старается дополучить через еду. Обязательно  выпейте стакан воды. И после уже прислушайтесь к своему организму, так ли ему хочется кушать на самом деле?

В видео первые 2 минуты будет англоязычная речь, не пугайтесь,  позже будет русскоязычный  перевод. Желаю Вам приятного просмотра и применения этих замечательных техник.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
5 thoughts on “Цигун упражнения -видео для снятия стресса!Выполняйте перед едой.
  1. Правда, вот с этим приемом, когда хочется перекусить — бежиши скорей к холодильнику. Лучше, конечно, сначала выпить стакан воды.

  2. Юлия, спасибо большое за эту замечательную статью! Я знаю, что такое цигун, — подтверждаю, что это просто чудо! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *