Вегетарианский пирог с бананами и яблоками! Бабочка…

10 Сен

Пирог с бананами и яблоками
пирог с бананами и яблоками

Добрый добрый день!

Сегодня решила выложить сладкий рецепт -пирог с бананами и яблоками, причем вполне разумный и диетический.

Пирог вегетарианский, не содержит яиц, сахара и муки. Сладость ему придает натуральный свежий мед,  бананы.  Кислинку - яблоки, а изюминку - грецкие орехи. Мне очень нравится этот рецепт, мне удалось увидеть только 2 кусочка, все остальные ушли, как детки в школу. 🙂

Пекла я в силиконовой форме в виде бабочки, поэтому пришлось ждать, так как она у меня одна, и  получилось много бабочек в несколько заходов.

Приступим!

пирог с бананами и яблоками

Вегетарианский Пирог с бананами и яблоками

Вам понадобиться:

  • 3 банана
  • 4 ст.л. меда( можно заменить на другой подсластитель, например, кленовый сироп)
  • 250-300 г. овсяных хлопьев
  • кисленькое яблочко
  • грецкие орехи для украшения

Бананы очистить, нарезать, добавить к ним мед, и сразу закинуть овсяные хлопья.

пирог с бананами и яблоками

пирог с бананами и яблоками

Размять с помощью вилки до густой консистенции. Если получается слишком жидкая, можно еще немного добавить хлопьев.

пирог с бананами и яблоками

Тщательно перемешиваем и выкладываем в  форму, выравниваем края.  Яблоко очень тонко нарезаем, (если не хватит одного - берите несколько)режем на дольки и украшаем верх,  и наверх посыпаем слегка грецкими орешками. Форму лучше поставить на противень, чтобы поверхность была ровная.

пирог с бананами и яблоками

пирог с бананами и яблоками

Затем вынимаем, остужаем, сверху еще добавляем грецким орехов, разрезаем и подаем к свежезаваренному кофе, цикорию или зеленому чаю.

пирог с бананами и яблоками

Я желаю Вам отличного завтрака, бодрости, радости и конечно, приятного аппетита!

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
9 thoughts on “Вегетарианский пирог с бананами и яблоками! Бабочка…
  1. Вау! Я в восторге от рецепта, таким точно можно наслаждаться без ущерба для фигуры! СПАСИБО!

  2. Завтра же испеку, побалую себя, мысленно этот пирожок я уже съела 🙂

  3. Светлана, класс, здорово, рада, что понравился рецепт! Вкусно…

  4. Юль, вернулась сказать еще раз СПАСИБО! Я ведь испекла твой пирожок сегодня, очень необычный десерт получился, даже муж приложился, хотя обычно диетическую выпечку игнор, а тут похвалил :).

  5. Светлана, спасибо 🙂 Самое интересное, у меня такая же ситуация, ушло все как дети в школу, себе успела отложить несколько кусочков.)))

  6. У меня есть один Ваш любимый рецепт — шоколадный пирог вегетарианский. Ну вот, наконец, теперь, мы поменялись опытом)))

  7. Спасибо за такой вкусный вегетарианский рецепт, обязательно приготовлю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *