Здравствуйте! Добро пожаловать тем, кто стремится за стройной талией и оптимальным весом на своих весах!
Данный раздел обширен по своему значению и ознакомит Вас не только со способами похудения, но расскажет как похудеть с помощью нашего подсознания, как начать правильно и осознанно питаться, продемонстрирует физические упражнения, народные средства и уловки, способствующие поддержанию естественного веса и нормализации обменных процессов в организме.
Все мы слышали о пользе разгрузочных дней для нашего организма. Давайте сегодня затронем тему -разгрузочные дни для похудения - насколько они полезны, основные заблуждения и противопоказания.
Для начала определитесь, для чего Вам необходимы разгрузочные дни - определенно для снижения веса и оздоровления или для снижения последствий от пищевых пиршеств? Continue reading
Те, кто отказался от чипсов с легкостью могут этим похвастаться.Сами понимаете, что пользы в них абсолютно никакой, пустые калории!
Да и расписывать недостатки данного гастрономического пристрастия не стану!
Не знаете чем перекусить?
Понимаю!В период лета наверняка у Вас в холодильнике собралось много овощей и зелени! Только успевай делать салаты, варить супы и готовить закуски.
Да уж, но как то и не тянет в период обострения аппетита просто грызть овощи, тем более когда целый день только ими и питался! Continue reading
Сегодня поговорим о том насколько и чем полезен шиповник.
В придачу я поделюсь рецептом вкусного компота и полезной настойки из данной ягоды, так как отвар шиповника не каждый согласиться пить ввиду его явно выраженного кислого привкуса. Continue reading
Клубника, черный перец, да еще и бальзамический уксус?
Если Вы ничего подобного не пробовали, то рекомендую приготовить необычный десерт с клубникой . Необычное сочетание! Continue reading