Сколько нужно есть чтобы похудеть?Рассчитываем свой размер порции!

11 Сен

сколько нужно есть, чтобы похудеть

Бывает  случается, что как только  человек переходит на дробное и частое питание, то он не может удержаться и его порция из маленькой постепенно вырастает в большую. Continue reading

Как сохранить вес после похудения?Нет повести печальнее на свете, чем повесть о сидящем на диете!

9 Сен

 

 

Ну вот, Вы получили долгожданные результаты, Ваш вес стал идеальным! Наконец то!Вы влезаете  в свои любимые джинсы или платье, на Вас больше стал обращать внимание Ваш Муж, да и не только!

Вы чувствуете себя великолепно, легко!

Цель достигнута и теперь то можно и расслабиться! Continue reading

Салат из свежих кабачков с лимоном и сыром! Просто, быстро и полезно!

7 Сен

 

 

Уже давно поспели кабачки. Самое время готовить из них разнообразные блюда. Во-первых польза от них незаменима, как для желудка, так и для общих показателей.

Из кабачков можно приготовить овощное рагу, добавлять в супы,  тушить, запекать, варганить блины и всевозможные салаты. Continue reading

Как подтянуть кожу после похудения?Поспешишь, людей насмешишь!

31 Авг

 

 

Вы собираетесь снижать вес, и как любому человеку Вам хочется быстрых и немедленных  результатов.

Но такой подход имеет  свои последствия и неприятные моменты. А именно возможность  обвисания и дряблости кожи, что устроит не каждую  Женщину, да и Мужчину, впрочем, тоже. Continue reading

Как приготовить рыбный суп?Слабость гурмана!

29 Авг

 

 

Если Вы ярый любитель рыбы, то не пропустите мимо этот рецепт рыбного супа. Он  получается очень нежным и мгновенно тает во рту.

Что касается меня, то  когда речь заходит о рыбе и рыбных блюдах,  мой желудок начинает усердно  работать. И неудивительно! Continue reading