Здравствуйте! Добро пожаловать тем, кто стремится за стройной талией и оптимальным весом на своих весах!
Данный раздел обширен по своему значению и ознакомит Вас не только со способами похудения, но расскажет как похудеть с помощью нашего подсознания, как начать правильно и осознанно питаться, продемонстрирует физические упражнения, народные средства и уловки, способствующие поддержанию естественного веса и нормализации обменных процессов в организме.
Летняя жара требует готовить нас что-нибудь легкое, вкусное и прохладное.
Чтобы регулярно не налегать на мороженое, я рекомендую приготовить очень вкусный и фантастический летний суп из персиков. Continue reading
В прошлой статье я продемонстрировала Вам меню питания при тренировках, чтобы похудеть.
Сегодня поговорим о питание для наращивания мышечной массы. Что, когда и сколько нужно кушать. Continue reading
Питание при тренировках имеет свои особенности, так как организм нуждается в определенном количестве белков, жиров и углеводов, чтобы не только потерять в весе, но и получить все необходимые питательные вещества для нормальной его жизнедеятельности. Continue reading
Летом мы все ходим в открытых нарядах и хочется блеснуть своей красотой и упругой кожей!
А если над Вами нависла угроза целлюлита, то не надо комплексовать по этому поводу- с этим просто надо что то делать!
Клюквенное обертывание в домашних условиях можно приготовить самостоятельно, особенно если поспели ягодки в летний период! Continue reading
Вам уже известна польза и положительные результаты, которые дают разгрузочные дни. Об этом мы говорили в прошлой статье.
Поэтому сегодня пойдет разговор о том какие бывают виды разгрузочных дней и примеры каждого вида! Continue reading