Цигун упражнения -видео для снятия стресса!Выполняйте перед едой.

28 Июн

Цигун упражнения

Добрый день, друзья. Сегодня хочу поделиться с Вами цигун -упражнениями для снятия стресса.   Делаю уже 5 день, ощущения великолепные, поднимается настроение! Continue reading

Кортизол или как стресс приводит к значительному увеличению избыточного веса!

11 Июн

Стресс и кортизол

Стресс, стресс, стресс, все только про него и говорят. На эти разговоры многие  перестали обращать внимание, все равно перекладывая ответственность на гены или любые другие внешние факторы.   Continue reading