Вы наверняка слышали этот уже закостенелый закон о том, что после 18 00 нельзя кушать для сохранения фигуры.
Надо отметить, многие диетологи в корне не согласны с данным подходом и считают, что такое жесткое ограничение может привести к срыву и в конечном результате к перееданию. Continue reading