Горячее блюдо из крабовых палочек «Италия»!

3 Сен

Блюдо из крабовых палочек
горячее блюдо из крабовых палочек

Добрый день!

Сегодня я хочу  предложить Вам попробовать горячее блюдо из крабовых палочек, назвала я его "Италия". Блюдо простое и не требует длительного времени приготовления.

В состав не входит соль, так как в  рецептуре находятся оливки(сами по себе соленые). Я больше предпочитаю маслины, но они у меня закончились, поэтому взяла, что оставалось 🙂

"Сердцем" блюда из крабовых палочек выступают специи - кунжут, натуральные приправы,  зелень, черный перчик и базилик! И украсила я сыром на каждую тарелку по грамм 10-15. Если же Вы сыр совсем не едите, то  можно обойтись и без него,  или маложирной сметанкой.

Крабовые палочки  очень подходят к данному горячему блюду, но если Вы их не употребляете, то можно заменить рыбным филе или очищенными тигровыми креветками. Решать Вам!

горячее блюдо из крабовых палочек

Горячее блюдо из крабовых палочек

Вам понадобиться:

  • Крабовые палочки - 1 пакет(или очищенные креветки)
  • Оливки -1/2 банки
  • 3-4 мясистых и больших помидора
  • натуральная смесь приправ
  • сушеный базилик
  • черный перчик молотый
  • кунжут
  • немного сыра для украшения
  • зелень петрушки или укропа

Вначале все продукты обрабатываем, промываем, нарезаем. Сковороду разогреть, в нее закинуть палочки, помидоры, дать минуту им подружиться, затем забрасываем  все специи, перемешиваем, туда же отправляем оливки, еще одну минуту держим, чтобы ингредиенты выпустили аромат! Долго  не стоит держать на огне, 3 минут будет достаточно для сохранности витаминов.  И еще, масло не обязательно использовать, я вообще его не кладу, помидоры пускают  сок, этого достаточно.

блюдо из крабовых палочек

Выкладываем на тарелки, и посыпаем сверху тертым сыром совсем немного!

горячее блюдо из крабовых палочек

Ву аля горячее блюдо из крабовых палочек "Италия" готово. Приятного Вам аппетита!

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
4 thoughts on “Горячее блюдо из крабовых палочек «Италия»!
  1. Юля, спасибо за рецепт. Думаю очень вкусно. У меня дочка очень любит крабовые палочки и маслины. Надо предложить ей. Рецепт словно для неё, только конечно специй поменьше.

  2. Мариночка, спасибо, очень вкусно получается, понимаю пристрастия дочки 🙂 Специй особо не ощущается, это натуральная травка.

  3. Супер, я сделаю такой вкусный салатик, только палочки заменю на креветки, спасибо за интересный рецепт, Юля!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *