Кефир с корицей для похудения
Кто пробовал кефир с корицей?
Кисломолочные продукты, в особенности кефир богаты полезными бактериями, улучшают пищеварение и работу желудочно кишечного тракта.
Ведь не зря кефирная диета или разгрузочные дни на нем заняли свое почетное место.
А вот корица, в таком амплуа знакома не всем! Оказывается, эта примечательная специя понижает аппетит и стабилизирует уровень сахара в крови. И кроме всего прочего в ней содержится ряд полезных веществ и микроэлементов. Только корицу мы сегодня будем кушать не с кексами и булочками, а с нежирным кефиром.
Кстати, эти пресловутые коктейли очень часто заменяют наши модельные красавицы вместо ужина, в качестве перекусов и разгрузочных дней!
Кефир с корицей для похудения
- Этот рецепт довольно простой
Для этого необходимо смешать стакан нежирного или 1-процентного кефира и добавить немного корицы, всего щепотку!
- Ядреный рецепт для сжигания жира
Для этого смешайте стакан кефира нежирного, специю красного перца на кончике ножа,пол чайной ложки имбиря и столько же корицы.
Размешайте и выпивайте на ночь или замените этим коктейлем ужин. Или используйте когда захочется перекусить, а до обеда еще далеко. Такой напиток ускоряет обменные процессы и очищает организм, притупляя при этом повышенный аппетит!
Этот коктейль я бы назвала продуманным, так как кисломолочные бактерии защищают наш желудок, а специи будоражат обмен веществ, выводя при этом все ненужное!
Еще можно попробовать вкусный рецепт бананового мусса с корицей.
Помимо всего прочего Вы можете приготовить чай с корицей для похудения. Для этого подойдет любой чай-зеленый или черный. Заварите чай в заварничке и добавьте туда щепотку корицы. Пейте как обычно, когда захочется почаевничать. Он помогает отбить тягу к сладкому.
По такому же принципу готовится кофе с корицей для похудения. Просто необходимо добавить к кофе щепотку этой пряности. Как похудеть с помощью меда и корицы и других ингредиентов мы рассмотрим в следующих статьях.
Вот такие вкусные напитки кефира с корицей для похудения можно смело включать в свой ежедневный рацион. Тем более, что диетологи рекомендуют!
Приобретайте свежую корицу! Она характеризуется приятным и сладким насыщенным ароматом. В обратном случае, у нее отсутствует аромат и она уже не годится для применения!
Приятного Вам аппетита!
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ГРАНОЛЫ БЕЗ САХАРА: для тех, кто предпочитает правильное питание вредным продуктам, следит за здоровьем и желает постройнеть!
На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"
Шоколадный бисквит в мультиварке 
Суп из сардины 
Тушеные кабачки с овощами в мультиварке
Вот я сейчас вместо молока во время поста добавляю в кофе корицу утром, так что еще и худеть так можно, отлично!
А я слышала, что для того, чтобы кефир имел стимулирующие пищеварение свойства, он не должен быть старше 1=го дня.
Кофе обожаю с кардамоном, оч. даже зажигательно попробовать с корицей. А вкусы меняются, когда-то терпеть не могла ни кефир, ни корицу (даже в булочках). А сейчас с удовольствием. Спасибо, Юль.
Очень интересно! Надо попробовать. Как это на вкус пробовал кто-нибудь?
Как здорово, Юль, даже не подозревала о волшебных свойствах корицы для похудения, надо непременно подобавлять ее в напитки.
красный перец какой? чили или болгарский?
Мария, спасибо за вопрос!Жгучий красный перчик- чили и другие жгучие сорта.
А я не смогла выпить чай с корицей.Какая гадость!!!!!!!!!!!
)))Елена,спасибо за отзыв. Если Вы сторонник кофе,то все таки корица больше к нему подходит или к кефиру, а чай на любителя. Если любите чай,лучше добавляйте в него немного имбиря свежего.