Кефир с корицей для похудения!Рецепты!

6 Дек

Кефир с корицей для похудения
кефир с корицей для похудения

Кто пробовал  кефир с корицей?

Кисломолочные продукты, в особенности кефир богаты полезными бактериями, улучшают пищеварение и работу желудочно кишечного тракта.

Ведь не зря кефирная диета или разгрузочные дни на нем заняли свое почетное место.

А вот корица, в таком амплуа знакома не всем! Оказывается, эта примечательная специя понижает аппетит и стабилизирует уровень сахара в крови. И кроме всего прочего в ней содержится ряд полезных веществ и микроэлементов. Только корицу мы сегодня будем кушать не с кексами и булочками, а с нежирным кефиром.

Кстати, эти пресловутые коктейли очень часто заменяют наши  модельные красавицы вместо ужина, в качестве перекусов и разгрузочных дней!

Кефир с корицей для похудения

  • Этот рецепт довольно простой

Для этого необходимо смешать стакан нежирного или 1-процентного кефира и добавить  немного корицы, всего щепотку!

  • Ядреный рецепт для сжигания жира

Для этого смешайте стакан кефира нежирного, специю красного перца на кончике ножа,пол чайной ложки имбиря и столько же  корицы.

Размешайте и выпивайте на ночь или замените этим коктейлем ужин. Или используйте когда захочется перекусить, а до обеда еще далеко. Такой напиток ускоряет обменные процессы и очищает организм, притупляя при этом повышенный аппетит!

Этот коктейль я бы назвала продуманным, так как кисломолочные бактерии защищают наш желудок, а специи будоражат обмен веществ, выводя при этом все ненужное!

Еще можно попробовать вкусный рецепт бананового мусса с корицей.

Помимо всего прочего Вы можете приготовить чай с корицей для похудения. Для этого подойдет любой чай-зеленый или черный. Заварите чай в заварничке и добавьте туда щепотку корицы. Пейте как обычно, когда захочется почаевничать. Он помогает отбить тягу к сладкому.

По такому же принципу готовится кофе с корицей для похудения. Просто необходимо добавить к кофе щепотку этой пряности. Как похудеть с помощью меда и корицы и других ингредиентов мы рассмотрим в следующих статьях.

Вот такие вкусные напитки кефира с корицей для похудения можно смело включать в свой ежедневный рацион. Тем более, что диетологи рекомендуют!

Приобретайте свежую корицу! Она характеризуется приятным  и сладким насыщенным ароматом. В обратном случае, у нее отсутствует аромат и она уже не годится для применения!

Приятного Вам аппетита!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
9 thoughts on “Кефир с корицей для похудения!Рецепты!
  1. Вот я сейчас вместо молока во время поста добавляю в кофе корицу утром, так что еще и худеть так можно, отлично!

  2. А я слышала, что для того, чтобы кефир имел стимулирующие пищеварение свойства, он не должен быть старше 1=го дня.

  3. Кофе обожаю с кардамоном, оч. даже зажигательно попробовать с корицей. А вкусы меняются, когда-то терпеть не могла ни кефир, ни корицу (даже в булочках). А сейчас с удовольствием. Спасибо, Юль.

  4. Очень интересно! Надо попробовать. Как это на вкус пробовал кто-нибудь?

  5. Как здорово, Юль, даже не подозревала о волшебных свойствах корицы для похудения, надо непременно подобавлять ее в напитки.

  6. Мария, спасибо за вопрос!Жгучий красный перчик- чили и другие жгучие сорта.

  7. )))Елена,спасибо за отзыв. Если Вы сторонник кофе,то все таки корица больше к нему подходит или к кефиру, а чай на любителя. Если любите чай,лучше добавляйте в него немного имбиря свежего.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *